方便面的做法

作为一个资深吃货，怎么能拒绝美食的诱惑？下面我就为大家介绍一下方便面的做法。

　　一、炒方便面

　　主料：方便面（适量）

　　辅料：卷心菜（适量）、鸡蛋（适量）

　　1、方便面两包，嗯，要根据饭量来。

　　2、卷心菜洗净，撕成小片。

　　3、煮锅里倒入清水，水开后把方便面饼下入锅里，煮软后捞出。

　　4、取干净小碗，倒入方便面调料，脱水蔬菜，浇入一勺煮方便面的汤水，勾兑成料汁。

　　5、煎锅里倒少许油，磕入一枚鸡蛋，小火煎熟后盛出。

　　6、锅里留底油，倒入卷心菜，小火翻炒。

　　7、炒制卷心菜变软，变色后倒入煮好的方便面条，小火翻炒。

　　8、把面条炒匀后，浇入勾兑好的料汁炒匀。

　　二、泡菜方便面锅

　　主料：方便面面饼（两块）、泡菜（适量）、豆腐（半块）、豆苗（适量）、青红椒（适量）、虾仁（6个）

　　辅料：无

　　1、所有材料准备好（方便面去掉调料包，选择韧性比较好的弹面）。

　　2、汤锅中倒入适量橄榄油和辣椒油，烧热后放两勺韩国辣酱，爆出香味。

　　3、倒入豆苗、青红椒丝、虾仁翻炒。

　　4、锅中填入适量清水，大火烧开转中火。

　　5、放入面饼继续煮。

　　6、放入泡菜、豆腐，淋入香油、麻油、胡椒粉、牛肉粉，少许盐和味精，煮一会即可。

　　三、冬瓜鸡蛋方便面

　　主料：方便面（1包）

　　辅料：鸡蛋（1个）、冬瓜（适量）

　　1、方便面1包。

　　2、备好鸡蛋1个，冬瓜去皮切片。

　　3、锅里放适量的清水烧开，打入鸡蛋煮熟。

　　4、再放进冬瓜片煮熟，把方便面里的盐料放进锅里。

　　5、再下入方便面煮软。

　　6、把方便面煮软。

　　7、把方便面里的调料放进碗里。

　　8、从面锅里盛适量的汤放进调料碗里，将调料化开。

　　9、再把煮软的面，盛进调料碗里拌匀，淋上香油即成。

　　四、不宜长期吃方便面

　　方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便人们的生活。方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。

　　1、尽量不用方便面作晚餐和夜宵，这时候人们对高脂肪食物的需求比较少。

　　2、如果一定要用方便面作为正餐，应配合蔬菜和水果，最好再加一个鸡蛋或少量豆制品。

　　3、方便面汤料往往脂肪过高，盐分过多，应尽量少放，最好不超过袋中总量的一半。

　　4、如果午餐用油炸方便面代替，晚餐则应减少油脂，多吃蔬菜、水果和其他清淡食物作为补充。

　　以上就是方便面的做法的相关内容介绍，希望对您有所帮助。