护肤美容有哪些小窍门

面对那些繁琐复杂的护肤步骤，相信很多女生都会摇头，接下来让我们一起去看看护肤美容有哪些小窍门。

　　懒人美容护肤小窍门

　　皮肤粗糙

　　每天晚上在洗完脸后，用食用白醋和甘油按照5：1的比例调和成混合剂，每天擦在脸部和颈部，直接睡觉或者在半小时后用清水洗干净再涂滋润晚霜睡觉，坚持两个星期之后皮肤就会变白变滑。

　　改善皮肤色素

　　将250克的核桃浸在500克的食醋中，将瓶口密封，10天之后就能饮用，每天吃完饭之后喝两汤匙，这样就能改善皮肤粗糙和暗沉。

　　淡化色斑

　　先用500克的食用白醋浸泡好205克黄豆，密封十五天之后，每天吃10颗到15颗黄豆，这样能够很好的减退脸上的色斑，同时还能有效的降低胆固醇和改善肝功能。

　　三个美容护肤小窍门

　　自制面膜

　　1、香蕉牛奶面膜：将香蕉捣碎之后放进赶紧的碗里，倒入全脂牛奶，加入少量的水混合哼糊状，在抹在脸上之后，轻轻拍打脸部，在闭目养神，20分钟之后洗净。

　　2、用适量的珍珠粉加上少许蜂蜜和水，调匀，均匀涂抹在脸部肌肤，15-20分钟后洗掉。

　　淘米水洗脸

　　利用淘过米第二次的水来洗脸，会让皮肤变得更加细腻，每天淘完米之后，将水澄清后，取上面清水部分洗脸，面部不会紧绷，且一直保持水嫩状态。

　　饮食

　　番茄、柠檬、苹果、猕猴桃、葡萄柚等等水果都含有非常丰富的维生素C，微C能抗氧化，防止黑色素的生成，能够改善暗淡肌肤，其次鱼类或猪脚等含有丰富蛋白质和胶原蛋白的食物，能抗衰老，让皮肤更加光洁亮丽。

　　业内盛传的美容秘笈

　　缺水是众多皮肤问题的元凶

　　缺水使肌体油脂分泌失调，引起诸多皮肤问题，如干燥、暗沉、脂肪粒、红血丝、早衰、松弛下垂、粉刺、痤疮、黑头、毛孔粗大、泛红、敏感、粗糙、皱纹等等，因此，使用补水产品平衡油脂分泌是至关重要的。爽肤水一般能够很好地深入肌底实现深层补水，而乳液和乳霜由于质地较厚重，只能停留在皮肤表面。

　　皮肤细胞排列就像屋顶的瓦片

　　在使用爽肤水时，应从面部靠下部位沿向上方向轻轻拍打。因为皮肤细胞的结构与屋顶层叠的瓦片结构类似，所以这样做有助于皮肤吸收。

　　护肤时应注意修护面部肌肉

　　在使用护肤产品时都要沿向上方向进行，这样能紧致、提拉面部肌肉并塑造轮廓。

　　每28天用一次清洁面膜去角质

　　皮肤的代谢周期约为28天，为使细胞彻底更新换代，必须清除面部残留的污物与过多的角质。每月使用一次清洁面膜能使皮肤呼吸畅通，拥有健康光泽。