在饭局上喝醉了怎么解酒

当自己喝醉酒的时候我们都知道醉酒的那种滋味并不好受，很容易导致恶心呕吐，严重的会引起头疼等症状。那么，喝醉酒怎么解酒？让我们一起去看看。

　　喝醉养肝护肝的食物有哪些？

　　醉酒，有程度的不同，有的人会自己呕吐，有的人则需要催吐。喝醉酒后，催吐是比较直接有效的缓解方法，但是被身体吸收的部分，则需要用到一些解酒的食物或是保健品来帮助分解酒精。

　　1、西红柿

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。西红柿所含成分能使人体内代谢酒精的酶活跃起来，摄取西红柿之后，血液中丙酮酸的浓度上升，肝脏中乳酸脱氢酶的活性随之提高，大量产生名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的辅酶，而这种辅酶能使代谢酒精的乙醇脱氢酶和代谢乙醛的乙醛脱氢酶功能活跃起来，从而促进酒精代谢。

　　2、维生素B

　　维生素b是将肝脏内淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质（这称为代谢）；另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当肝脏发生损害时，体内就无法合成维生素了。修复肝功能紊乱时，维生素B是非常必要的。认识到喝酒危害的人，应多摄取含有大量维生素B（生命树天然维生素B族片解压解酒护肝）的食品。

　　3、蜂胶

　　很多人知道蜂胶对高血脂，高血压，高血糖有很好的保健作用，但不知蜂胶是很好的解酒保健品，更能护肝养胃。如果在饮酒前与饮后服用蜂胶软胶囊，蜂胶到了胃里，能迅速在整个胃腔里覆盖一层薄薄的但也很均匀的蜂胶膜，起到把酒精与胃粘膜阻隔的作用，减少酒精对胃粘膜的灼烧与刺激。

　　蜂胶里较高的黄酮类物质，木脂素，萜烯类物质，具有降低血清转氨酶浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，清除自由基，修复肝细胞的病变损伤，减轻肝中毒。坚持食用蜂胶，由于肝功能的改善，提高了分解转化酒精的能力，醉酒的概率相对要少些了，对肝硬化和脂肪肝也有积极的辅助治疗作用。

　　喝醉酒怎么解酒

　　1、雪梨解酒

　　去三个雪梨，将之清洗干净，接着将雪梨去皮去核捣成泥状，用纱布包裹挤出梨汁来饮用。

　　2、大白菜解酒

　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

　　3、甘蔗解酒

　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　4、马蹄解酒

　　同样的准备十几个马蹄（荸荠），将之清洗干净捣成泥状，用纱布包裹榨取出汁来饮用。这样的方法非常适合喝高粱烈性酒的醉者饮用。

　　5、芹菜解酒

　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。

　　6、中药解酒

　　中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

　　7、豆类解酒

　　用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

　　8、饮酸醋

　　当人体中引入酸醋的时候，酸醋会和身体酒精产生成乙酸乙脂和水，这样可以有效的避免了酒精对身体的伤害。取60克的酸醋、红糖30克、生姜片两片，加入开水一起煎服。

　　9、饮牛奶

　　醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　10、饮浓米汤

　　浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。