保湿和补水的区别 补水跟保湿的不同之处

保湿和补水的区别是什么？不少女生都不知道补水和保湿的区别，下面就详细介绍一下补水跟保湿的不同之处，当作扫盲贴吧！女生都应该来学习一下。

    补水：皮肤深层的含水量，存在于肌肤的底层真皮层，供应着表层肌肤的水分，属于肌肤水分的源头，平常所说的肌肤补水，就是指补充真皮层的水份，而且是美容护肤的第一步，也是最重要一步。

    保湿：防止肌肤表面水分的流失，同时在皮肤外部形成保湿膜，但仅仅局限于角质层，只能滋润皮肤表面。平时我们所做的保湿工作，目的只是防止肌肤水分的挥发，属于锁水的一环。

    补水不等同保湿

    补水和保湿是美容中两个不同的概念。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液（中油性肌肤）或乳霜（干性皮肤），巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。

    保湿和补水的区别

    1、护肤方法不一样

    补水是通过喝水给皮肤来补充水分，网上也有很多“一天八杯水”的说法，说到底就是给肌肤深层补水。只有“源头”水分充足了，才能保证肌肤水嫩，有弹性。

    保湿是通过保湿喷雾或者保湿面膜、保湿乳之类的产品来给滋润肌肤，随时给干燥的肌肤增加水分，防止皮肤变得干燥、脆弱，加强皮肤对环境的适应能力。

    2、护肤最佳时间不一样

    补水主要是每天喝足够的水来提供深层的水分，而且应该是均匀地喝水，不能一次过连续喝大量的水。早上最好的补水方法是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水。

    保湿主要是在肌肤干燥的时候进行的护理，像保湿喷雾等产品，可以说随时随地都可以保湿，只要皮肤开始出现干燥的现象就应该做保湿的工作，跟补水不太一样。

    3、时效不一样

    补水的话，只要喝到足够的水，肌肤的水分就充足，可以持续一整天。不要等到渴了，才开始喝水。肌肤补水是靠储存转化的，多点喝水才能保证“蓄水库”正常。

    任何的保湿产品时效也不会太长，最多也是几个小时皮肤就变得干燥了，所以保湿的频率会相对补水高，平时我们多数使用的护肤品也属于保湿作用。

    4、顺序不一样

    补水是最重要的一环，只有肌肤深层补充到足够的水分才可以为表皮肌肤提供营养，保证肌肤的弹性、水嫩状态。所以补水是先于保湿，而且比保湿重要得多。

    当肌肤做好补水的工作后，才轮到保湿，锁住水分，让肌肤的水嫩状态得意长时间维持，所以平时女生一定要做好补水的工作。

    补水和保湿的主要区别就是上面几点，知道补水的重要性就一定要多喝水，多给肌肤“蓄水”，当然保湿也是很重要哦！

    喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：

    1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

    2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

    3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

    有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

    用精华液增强肌肤补水能力

    精华液知识一：分年龄段选择精华液

    25岁左右的MM适合使用补水精华素，因为这个年龄阶段肌肤衰老的问题主要来自缺水所以补水类型的精华素可以快速增添肌肤水动力。但是超过35岁的话，肌肤就会开始出现不同程度的皱纹，就要使用延衰老的精华素了。

    精华液知识二：从下往上涂抹精华液

    均匀推开精华液的手法是要从下向上进行涂抹的，才有利于吸收，帮助肌肤的紧致，配合适当的按摩，帮助精华液的吸收。

    精华液知识三：适量使用才是最好

    精华液并不是越多越好，太多吸收不了反而给肌肤造成负担！因为一滴精华液的营养成分就很高了，因此不要使用过量，以免造成脂肪粒的出现，一颗黄豆大小的精华液就已经足够。

    精华液知识四：在洁面、爽肤水之后使用

    精华液的使用是在护肤的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用，不能洁肤之后马上使用。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤，能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而有效地吸收水分，去除老旧角质，帮助肌肤吸收精华，让精华的成分更加透彻的进入肌肤深层。

    精华液知识五：手心捂热精华液最好

    在涂抹精华液之前一定要在手心捂热，最后利用手心的温度促进精华液更好的渗进肌肤里面。把双手搓热，把它捂住脸部，然后再轻轻拍打就可以了。