【保湿与补水的区别】保湿补水同中存异

我们会经常把补水和保湿放在一起来讲，导致许多MM认为补水和保湿就是同一个概念。事实上，这进入了一个护肤的误区，下面将为大家讲解一下补水和保湿的区别，两者同时做好才能过上一个水润润的冬季哦。

    保湿与补水的区别

    补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，而保湿就是加个盖子，让水不会漏出来。同样的道理，在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

    区别了补水和保湿两个不同的概念，另外在成分上，他们又有什么不同呢？

    常见补水成分：王牌成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。

    对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。因为年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜为什么都很油。

    常见保湿成分：包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

    通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。我们在选择产品的时候，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。

    保湿补水同中存异

    从严格的皮肤学上来说，补水保湿主要是一个针对角质层的养护工作，当皮肤的角质层的含水量在10-15%左右，是皮肤感觉最舒适最平衡的状态，当这个值低于10%的时候我们皮肤开始感觉干燥，高于20%的时候皮肤会觉得不能呼吸，而皮肤的结构决定了皮肤不可能存在过饱和的水量，所以补水保湿工作只要能做到维持角质层10-15%的含水量正常值就可以了。就角质层来说可以简单的分为几个部分——细胞、细胞外间质、皮脂膜，皮脂膜主要是由甘油三酸脂、角鲨烷与蜡质组成，它们组成一个薄薄的弱酸性的膜，对内保护外界环境与细菌不侵入伤害我们的皮肤，对外防止皮肤的水分过快散发损失；细胞外间质主由两类主要物质组成，一类是亲水性或叫水溶性的，另一类是油性物质也叫亲脂性成分，它们一面滋润着皮肤，一面负责细胞间营养物质的传递，拥有丰盈充足的细胞间质可以让我们抹在脸上的精华面霜等产品更好的经由角质层传递到皮肤深处，那些亲水性的物质主要包括氨基酸、PCA类、乳酸盐、糖类等，亲脂性成分主要由神经酰胺、胆固醇、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸构成，当然角质层中还有很重要的，让皮肤呈现光泽水嫩最重要的东西就是水分。

    明白了角质层含水量与角质层结构中合类组成的原理，那么就不难理解补水与保湿了，补水就是补充水分与那些水溶性的细胞间质，保湿要依重于脂溶性的细胞间质和皮脂膜，所以很多的时候我们会选择先拍化妆水，再上保湿精华与面霜，说通俗点就是先水后油，再以油锁水，当我们将保养品涂抹在皮肤上，亲水性的物质自动与细胞间质中的亲水性物质相溶，亲脂性的物质自动与亲脂性物质相溶，甘油三酸脂类则留在皮脂膜中，完善强健这层薄膜，让我们的皮肤觉得水漾滋润。

    推而广之来想，如果能满足填充激活细胞间质的原理，应该都可以叫补水，而带有很强锁水剂（多糖类、氨基酸复合物、角鲨烷、植物精油）的产品多数也就是重点诉求保湿功能的，补水与保湿也不能完全隔离开来，肯定是相互融合的存在。

    下面我们再来看看保湿误区有哪些吧！

    Q:换季时非常容易敏感干燥，这时应如何“加强”保湿？

    A:换季时节肌肤耐受力差，选择温和无刺激的保养品和补充足够的水分能加强肌肤换季的抵御能力，利用大片的分层化妆棉，经常敷化妆水面膜，化妆水的选择以无刺激的植物成分为主，洋甘菊或是金盏花都是不错的选择，既有淡淡的花香味道舒缓压力身心愉悦，又能起到温和补水的作用。其实日常护肤中，几个小小的步骤就可以帮助皮肤保湿。

    1、洁面后用湿热的毛巾微微敷于脸颊，帮助毛孔张开软化角质；

    2、再敷化妆水更利于肌肤吸收；

    3、换季期间如果你的肌肤已经轻微敏感了，那么当使用化妆棉涂抹化妆水时，应该选择按压的手法，而不是擦拭哦！

    Q:有些人整体肌肤并不很干燥，但眼部、唇周等局部出现干纹，这种情况应该如何改善？

    Tips1：不要过度清洁

    眼部及唇部的肌肤非常娇嫩，有的女生担心眼周卸不干净会有黑眼圈一样的色素沉淀，多次清洁就会对肌肤造成不必要的伤害。

    Tips2：选择眼唇专用的温和卸妆产品

    眼唇部位的肌肤组织与脸部其他地方不同，应该选择眼唇专用的温和卸妆产品。

    Tips3：改正生活坏习惯

    比如经常使用含碱量高的牙膏，多余的牙膏会让你唇周的位置非常干燥，搞怪或者夸张的表情容易生成表情纹，集中在唇角或眼尾，另外烟民mm也要注意啦，尼古丁可是胶原蛋白的终极杀手哦！

    Q:感觉到肌肤干燥时，如何快速在办公室里进行护理？（比如60秒速效保湿）

    A：办公室的白领们长时间坐在空调下和电脑前，皮肤难免会感到干干的，保湿喷雾是最好的缓解干燥感的产品，因为大多数白领上班化妆，所以当感到肌肤有干燥感时，手拿喷雾距离面部20公分的高度，头部向上仰起，让喷雾自然散落在脸颊，比较不会花妆。但是20秒后一定要用纸巾压干，不然会加速水分流失。

    美容小Tips：如果没有喷雾的话，保湿乳液也是不错的选择，把双手洗干净，手掌揉搓乳液至透明状，薄薄地轻压在脸颊，也能很好的保湿。另外养成每日补充胶原蛋白和维生素的习惯，也是办公室一族通用的美容方法哦！

    Q:有没有哪些过去或普遍认为是正确的补水、保湿方法，但其实是错误的？

    错误一：保湿产品涂得越多=效果越好

    如果因为感到脸部肌肤干燥，就过量涂抹保湿乳液的话，会给肌肤造成不必要的负担。油性肌肤会因为补水过度，造成水油不平衡而弱化肌肤锁水能力，而干性肌肤也因为过于厚重的保湿霜降低免疫力，起到相反的效果。

    错误二：水越热越能帮助毛孔张开吸收精华

    喜欢在家泡澡spa的人越来越多，很多人会把浴缸里的水温调的很热，希望毛孔张开来吸收更多的精华，其实这种方法是错误的，因为过热的水温加速肌肤天然的油脂分解，进一步破坏肌肤保护层和水油平衡，反而让水分子大量流失，起不到保湿和吸收精华的效果。

    Q:目前肌肤敏感的人也越来越多了，有没有哪些过去或普遍认为是正确的护理肌肤的方法，是错误的，或反而让情况更恶化？

    1、减法护肤

    敏感肌肤的人最需要注意的是不要给肌肤增加负担，所以减法护理很重要，去除不必要的护肤步骤，选择单一成分的保养品是关键。很多保养品并不是越贵或者成分越丰富越好，实验证明很多成分丰富的保养品有很多只是感官愉悦的效果哦，这些效果香氛精油就可以办到，所以不过度保养就能给敏感肌肤减压。

    2、适度的按摩手法

    我们知道面部按摩会促进血液循环，排出废水，但是敏感肌要十分注意适度的按摩手法，按摩过度或是为了后续产品吸收而长久热敷，都可能让肌肤更脆弱，严重的还会引起毛囊发炎。