高尔夫球杆的握杆方式有哪些

打高尔夫球是屌丝进阶高富帅的必学技术，高尔夫球如何握杆，更是高尔夫学习的基础入门。那么，高尔夫球杆的握杆方式有哪些呢？

　　一、自然握杆法

　　又称棒球式握法，像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。

　　优点：

　　1、能够更好地利用右手手臂力量。

　　2、较适合力量差者、高龄者及女性。

　　缺点：

　　1、由于左右手之间没有任何交叉和勾搭，不易保证两手的一体性。

　　2、因为左右手在击球过程中的用力均衡性难以保证，并且过于使用手腕，所以容易对球的方向性产生不利影响。

　　二、重叠握杆法

　　将你的双手放在握把上，将右手小指放在左手食指和中指之间（右手球员）。左手的食指应该跟右手的生命线重合：

　　1、杆倚靠在体前，用右手支住，将左手掌贴于球杆握柄处，手背正对目标，使球杆握柄从食指的第二关节起斜向通过掌心。握柄尾部余出五毫米左右，以小指、无名指和中指将球杆握在小鱼际和小拇指指根间。食指自然收拢握住球杆，拇指沿球杆握柄纵长自然伸出压按在握柄正中稍偏右侧。拇指与食指指根形成V形，其尖端指向颈部右侧与右肩之间。

　　2、将右手手掌张开，掌心正朝向目标方向，紧贴在球杆握柄的右侧方，使握杆的纵长从食指第二关节开始通过中指与无名指的指根，小指勾搭在左手的食指上或食指与中指间隙上，手指收拢，握住球杆，中指和无名指用力握紧，食指呈钩状弯曲，大鱼际包在左手拇指上。拇指与食指指根形成V形，其尖端指向颈部右侧。

　　优点：这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。

　　缺点：两手拇指及食指指根部构成的V形应该严密紧凑，拇指从虎口至末端指关节与食指贴紧。

　　三、交叉握杆法

　　这种握杆方式深受LPGA球手的欢迎，一些顶级的PGA球手如杰克-尼克劳斯和泰格-伍兹也喜欢采用这种握杆方式。

　　简单地说，这种握杆方式将双手锁在一起，但是使用这种握杆方式时也容易用掌心握杆。手比较小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初学者也爱采用这种握杆方式。

　　采用“交叉握杆法”的方法是：握杆的时候将右手的小指和左手的食指交叉，左手的食指应该和右手手掌的生命线重叠（右手球员）。

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