菠菜不能和什么一起吃

很多网友都表示菠菜虽然好吃，而且营养丰富，但是不知道为什么有些时候吃了菠菜会拉肚子，那就是你可能踏入了菠菜的雷区哦！吃菠菜的禁忌可不能忽视，一些食物和菠菜同食的话很容易引起腹泻。那下面我们就来看看菠菜不能和什么一起吃吧！

    菠菜不能和什么一起吃

    1、菠菜不能和蜂蜜同食

    菠菜不可以与蜂蜜同食，这两者食物在较短的时间内先后吃了就会出现心痛的现象。

    2、菠菜不能和黄豆同食

    黄豆中的维生素C会对铜的吸放量产生抑制的作用，同吃的话非常不利与人体的消化，长时间还会在我们体内存积一些有害毒素，影响我们的身体健康。

    3、菠菜不能和鳝鱼同食

    菠菜不能和鳝鱼同食的，如果同时食用的话会导致腹泻的症状。因此，一定要切记，不要将菠菜与鳝鱼同吃。

    4、菠菜不能和猪肝同食

    猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。

    5、菠菜不能和韭菜同食

    菠菜不可与韭菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。

    6、菠菜不能和奶酪同食

    菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

    菠菜和哪些菜一起吃比较好

    菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收

    菠菜+粉丝：促进营养素的吸收

    菠菜+猪肝：防治贫血

    菠菜+海带：防止结石

    菠菜+茄子：加快血液循环预防癌症

    菠菜+花生：有利于维生素的吸收

    哪些人不能吃菠菜

    1.急性胰腺炎患者不能食用菠菜

    菠菜能刺激胰腺分泌，对慢性胰腺炎有治疗作用，对急性胰腺炎则可加重病情，所以在急性期应禁食菠菜。

    2.尿路结石患者不能食用菠菜

    尿路结石患者必须远离菠菜。这是由于菠菜中含有较多的草酸。容易导致高草酸尿。对于原来草酸钙处于饱和状态的体液，吃菠菜后会使草酸成倍增长。这样就增加了形成和发展尿路结石的危险性。