菊花茶的功效与禁忌有哪些

菊花不仅极具观赏价值，用来泡茶也是好处多多。在中国历来有中秋赏菊的传统。菊花泡茶不仅清香甘甜，而且对我们身体的好处也是多多的，下面我们一起来看看菊花茶的功效与作用有哪些吧？

　　一、菊花茶的功效与作用

　　1、明目护眼

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

　　2、清热解毒

　　野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

　　3、杀菌消炎

　　现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

　　4、防辐射

　　研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

　　5、防癌抗癌

　　新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。

　　研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。

　　到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。

　　6、防铅中毒

　　国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

　　二、菊花茶的禁忌

　　脾胃虚寒最好少喝

　　中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3——5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

　　菊花茶虽然好处多多，但是也要适量饮用哦，因为菊花茶属于寒性食物，所以多喝容易伤胃伤脾，所以要适量饮用。对于体弱脾寒的人来说，菊花茶就更不适合饮用了。菊花茶里还富含许多鞣酸，所以不适合吃饭的时候饮用，不然就会组织我们对食物中钙质的吸收，大大降低食物的营养价值。而且在经期期间也不要饮用菊花茶，不然会对月经造成一些不利的影响哦。