什么牙膏美白效果好

平时大家少不了要跟他人交流，开口说话，所以，牙齿不好也会给人留下坏印象，相反，牙齿亮白也会让人更喜欢与之交流。那什么牙膏美白效果好呢？下面我们简单的介绍下牙膏选择小窍门。

    什么牙膏美白效果好

    牙膏美白的效果主要取决于牙膏含有氟元素，氟元素能够较好的清除牙渍。

    Tips1：选择膏体细腻光滑的牙膏

    买牙膏的时候首先试挤，质量良好的牙膏，应能自然地挤出，膏体比较细腻光滑，并为正常的圆条状，在阳光反射下察看，细腻、光滑、色白和洁净，无杂质和发黑现象。

    Tips2：含氟牙膏和中草药美白牙膏结合起来交替使用

    牙刷杯里最好备有2支以上的牙膏，1天刷牙2-3次，间隔用不同的牙膏刷牙。这样能起到不同的功效，以及抑制口腔细菌的增生！

    Tips3：使用药物牙膏时应对症选用

    药物牙膏从效果上看，大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等，应对症选用。以免引起副作用，若久用一种药物牙膏，会使细菌产生抗药性，影响疗效。牙齿没病最好不要用药物牙膏，因为普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料，也具有一定防治口腔疾病的作用。

    Tips4：不用水沾湿牙膏就开始刷牙

    许多人刷牙时会习惯性地将牙膏先蘸水，这样会有更丰富的泡沫，其实这会减少牙膏摩擦剂以及清洁成分与牙齿的摩擦，减弱刷牙的效果。

    Tips5：牙膏用量只需黄豆粒大小就行

    很多人都会认为牙膏越多越好，其实不是，每次刷牙只需黄豆粒大小就行了。如果过多的话，导致误吞，还可能造成氟摄入过量，使牙齿变脆，出现氟斑牙等。

    Tips6：选择具防蛀功效的含氟牙膏

    含氟牙膏具有防蛀功效，能增强牙齿的抗龋力。且用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。应该特别注意选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏。

    Tips7：刷牙后并不需要把嘴潄得很干净

    事实上，刷牙后并不需要把嘴潄得很干净。刷牙后第一口水如果能潄10秒钟，它将带走我们口中95%刷牙产生的泡沫等，剩余的5%可以在一天中保护我们的口腔健康，抑制牙菌斑的形成等，所以漱口并不用太干净，那样反而对口腔健康不利。

    牙膏的效果不能单看广告的介绍，我们日常应该学会挑选一些含有氟元素的牙膏对牙齿比较的好。从本篇文章中了解到关于美白牙膏的选择，这些介绍可以帮助我们选择合适自己的牙膏。在日常经常使用同一种牙膏对于牙齿的效果不是很明显，最好能够轮着换，刷出来效果会更好。