准妈妈们床上用品该如何选择

气候越来越冷了，温暖被窝的魅力让人无可抵御，特别对一些孕母亲们来说，这个时节防寒保暖更是重中之重。很多人喜爱在睡觉时铺上电热毯，但对于这些孕母亲们来说，是不是适合睡电热毯呢？下面就来给大家解释一下。

　　准妈妈们床上用品该如何选择

　　专家标明，假定孕母亲长期睡在铺有电热毯的床上，对自个和胎儿都不好。因为电热毯会使孕母亲体温增加，胎儿对温度很活络，外界的高温会致使子宫缩短，影响胎位，严峻时或许构成胎儿发育畸形或流产。一起，电热毯的电磁辐射虽低，但对心脏病患者、婴儿及孕母亲都存在着潜在危险。假定真需要运用电热毯，能够在上床前运用，上床后拔掉插头。除电热毯，热水袋、暖宝宝等取暖设备也不要离孕母亲肚子太近，以防对胎儿健康构成挟制。

　　睡觉质量的好坏，直接影响到自身及胎儿的健康。优异的床上用品能够帮助行进睡觉质量。那么孕母亲们该怎样挑选适宜的床上用品呢？

　　最要害的是床铺，一个好的垫子是好睡觉的初步。孕母亲要挑选硬度稍强些的垫子。但床板不行过硬，否则会减小对人身的缓冲力。

　　志向的被褥是全棉布包裹棉絮。孕母亲不宜运用化纤混纺织物做被套及床布，因为孕期身体较为活络，化纤布简略影响皮肤，致使瘙痒。

　　孕母亲的枕头以平肩高度为宜。枕头过高会迫使颈部前屈而压榨颈动脉，从而使大脑缺氧，睡觉质量降低。

　　夏天蚊帐少不了。蚊帐不只是用于避蚊防风，还可吸附空间里的尘土，起到过滤空气的效果。孕期运用蚊帐有助于安靖入眠。