家纺的颜色可以增加睡眠的时间

我们很多人有事再晚上睡眠的时候，老是睡不着，我们都知道人的一生有三分之一都在床上度过的。晚上失眠对我们的健康有很大的危害，那怎样防止失眠呢？实际上家纺的颜色也是对我们的睡眠有作用的哦。一起来看看吧。

　　紫色家纺有助于睡眠

　　最新科学数据分析，色彩面貌，即赤橙黄绿青蓝紫。色彩研究者认为，冷色相的颜色，比如绿色、蓝色、紫色是最适合睡眠和休息的色彩，这些色彩不对视觉产生强烈刺激，能使人感受到平静，助于睡眠。

　　休息空间色彩越简单越有助于睡眠，过于花哨的图案也可以局部装饰，不影响整体柔和感即可。此外，纯色还为卧室增加整洁度与空间感。当然除了家纺四件套的色彩，其他视觉要素对健康的睡眠也有影响。睡觉之前，周围的环境越是简单、平和，就越容易身心放松。