羊毛护膝戴法介绍 护膝的作用

护膝，是一种用于保护膝盖的产品，主要使用的布料是羊毛。使用护膝的主要人群，一般是以老年人、儿童、身体虚弱的人群和运动员为主。下面一起来看看羊毛护膝戴法的介绍以及羊毛护膝的作用。

　　1.现代社会，我们佩戴羊毛护膝最基本的方法，就是把羊毛护膝放置在裤子的外面。直接佩戴羊毛护膝，在骑脚踏车或电动车的时候可以缓解膝盖受到的冲击力。其次，羊毛护膝，含毛量较高，保暖性好，还可以保护膝盖更加温暖，降低膝盖的病发率。把厚实的羊毛护膝置于衣物的外面，易于拆掉，不影响美观。这是中老年人和儿童经常使用的佩戴方法!

　　2.我们除了可以把羊毛护膝置于衣物的外面，还可以把羊毛护膝置于衣物和衣物之间，充当半个保暖裤的功效。把羊毛护膝放置在衣物于衣物之间，可以固定内层的衣物，还可以保护膝盖，一举两得!一般这种戴法适用于长款的、相对比较薄的羊毛护膝，可以保护一部分小腿和大腿，使用者多为女性和孩童。

　　3.除了上述两种方法，我们还可以直接把羊毛护膝佩戴在皮肤上，羊毛护膝的含毛量比较的高，贴身佩戴也是十分的舒服，但是，这种戴法一般是适用于比较稀薄的羊毛护膝，佩戴太厚的羊毛护膝，穿上衣物之后，会不方便行动，因此，我们使用这种佩戴方法，要选用比较薄的羊毛护膝!

　　二、护膝的作用

　　1.制动。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。

　　2.保温。膝盖部分是非护膝常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

　　3.保健。由于新型远红外线负离子保健护膝的制作材料中添加远红外线负离子能量层，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用，长期坚持佩戴能很好的防治关节炎、风湿等膝部病症。