固元膏做法

作为一个资深吃货，怎么能拒绝美食的诱惑？下面我就为大家介绍一下固元膏的做法。

 　　固元膏做法步骤

　　主料：阿胶（250克）、核桃仁（500克）、红枣（500）、黑芝麻（500克）

　　1、洗黑芝麻：黑芝麻放在一个大盆里，放满水，大部分都分浮上水上面。

　　2、用面粉筛捞起来，剩下的一些我们像小时候淘米里面的沙一样淘干净芝麻里的沙。

　　3、洗干净后，放在一个大筛里晾干后炒熟。

　　4、最后放入豆浆机里，加适量的花雕酒粉碎待用。

　　5、红枣提前洗干净并且晾干，去核。

　　6、并放入搅拌机里加适量花雕酒把他粉碎待用。

　　7、核桃仁放袋子里，用擀面杖锤碎待用。

　　8、阿胶，冰糖都粉碎（直接在卖的地方就可以帮你打好）。

　　9、把所有粉碎的东西全部放在一起，并且倒入剩下的花雕酒。

　　10、找一个大的煲，放入适量的水，不可以太多，以免溢出。放2根筷子在水里。

　　11、直接把电饭锅胆放在筷子上。

　　12、再在上面盖上一个大的碟子，以免水蒸气滴进去了。

　　13、大火蒸20分钟，小火蒸2个小时。

 　　营养价值

　　1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

　　2、调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

　　3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。

　　4、增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

 　　5、益智健脑作用：固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

　　6、缓延衰老作用：阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

　　7、强筋健骨作用：固元膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

 　　以上就是固元膏做法的相关内容介绍，希望对您有所帮助。