日常美容护肤小窍门 日常护肤的知识

日常生活中我们有很多的食材宝贝可以拿来美容护肤，诸如：蜂蜜、牛奶、鸡蛋、水果，甚至包括白米饭，美容效果可是相当的不错，就让我们一起来看看这些日常美容护肤小窍门。

    日常美容护肤小窍门

    蜂蜜：将蜂蜜用水稀释两倍，每日涂敷面部，能促进皮肤的新陈代谢，减少面部皱纹，消除皮肤色素沉着。

    牛奶：用鲜牛奶涂抹面部，每日1～2次，能使肌肤光滑、细嫩。

    大米饭：用煮熟但不很硬的大米饭，趁热但不烫时，用手揉捏成团，贴于面部不停地搓动，直至米饭成黏腻的黑团，然后用清水将面部洗净。这样能去除皮肤汗孔内的污垢，使皮肤洁白、细腻。

    鸡蛋：将鲜蛋蛋清打成泡沫，涂敷面部10～20分钟；然后用清水洗净，能收紧皮肤及清除污垢，效果极佳。油性皮肤者可在蛋清中加数滴柠檬汁调匀，能使皮肤洁白润泽，减淡雀斑色素。

    食用鸡蛋时，将蛋壳内的残余蛋清收集起来，加入适量奶粉和蜂蜜，调成糊状，晚上洗脸后，涂在脸上，半小时后洗去，可使面部皮肤润泽，皱纹减少，对各种皮肤均适用。

    用蛋黄一个，维生素E油数滴，混合均匀，涂敷面部，15～20分钟后用清水洗净，能抗衰老，去皱纹，适用于干性皮肤。

    取蛋黄一个、奶粉一匙、花生油一匙、蜂蜜半匙、水半匙，调成浓浆敷于面部，20分钟后用清水洗净，能增加皮肤水分，使皮肤组织细腻，对于性皮肤功效极佳，天冷时可隔日一次。

    水果：水果中含有丰富的维生素和微量元素，有滋养皮肤的作用。将水果捣成浆泥，敷于面部和颈部，每次15分钟，敷后用清水洗净。每周两次。

    干性皮肤可选用苹果、梨、橙子、西瓜等。苹果切成薄片敷于眼下，可消除眼圈。中性皮肤可选用香蕉、橘子、胡萝卜等。油性皮肤可选用番茄、樱桃、草莓等。

    水果皮也可“废物”利用。如橘子皮放在洗脸水或洗澡水中，能对皮肤起到滋润作用。将西瓜皮冷冻后切薄片敷于面部，能收缩毛孔，使皮肤细腻、富有弹性。

    吃到嘴里的都可以拿来涂抹在脸上，天然护肤无副作用哦，此外，还有大家比较熟悉的黄瓜贴片、香蕉牛奶面膜、以及夏季冰镇肌肤的西瓜皮，用来护肤都很棒哦。

    美容护肤小窍门之日常注意

    1、痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。

    2、每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶走肉下巴。

    3、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭，试着比你实际想吃的分量少盛些，这样就不会因为受不住诱惑而进食过量。

    4、饭后喝一杯浓咖啡或者是卡布其诺。咖啡因是一种温和的食欲抑制剂，能帮助你促进新陈代谢。

    5、训练自己只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5-10天的时间，在这个过程中，如果嘴巴想嚼点什么，想办法转移注意力。

    6、每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。

    7、准备原味酸奶加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。

    8、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。

    9、将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。

    10、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸；敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的保湿及滋润。

    11、使用一些比较好的美容护肤的产品，产品的选择最好是选择药妆，既中药化妆品，比如像“苦参本草净螨膏、玉竹嫩白柔肤水”等这类口碑比较好的产品效果更好。

    日常护肤的正确步骤

    既然是关注美容，还是应该知道一些小的窍门和日常护肤的正确步骤。首先，我们早上起来肯定是需要洗脸，这样才能够保证自己的脸颊是干净的；洗完脸之后就是需要使用护肤水，这个是很重要的，尤其是在冬季的时候皮肤是比较干燥，及时的使用是可以及时的补水，效果也还是很不错的。

    其次，使用完护肤水之后就是需要使用乳液，这里的乳液也是比较水水的东西，涂抹在自己的脸上就是能够长久的保湿，整个皮肤看起来也是会很好；接下来就是需要使用霜，这些是在不化妆的时候很多人真正能够做好护肤的步骤。要是夏季就还是需要涂抹隔离霜和BB霜，这样才不至于被太阳晒伤。

    另外，在晚上的时候是需要及时的卸妆，不管是化妆，还是涂抹和隔离霜都是需要及时的卸妆，将脸习干净之后或者是洗完澡之后就可以敷一片面膜，这样是可以很好的改善皮肤的效果。冬季的时候最好是能够选择补水的，效果是会更好，这样的护肤在日常生活中还是需要多做一点。

    真正在做了这些事情之后，才能够更好的护肤和美容，所以，在这些问题上自己都还是需要及时的了解和关注，只有这样才能够做的更好，自己的皮肤也是会有很大的改善，自然就能够保养好