苹果醋有什么作用

　　苹果醋作用2、护肤作用。苹果醋能促进新陈代谢，补充肌肤养分及水分，缩小粗糙毛孔，抗氧化;还能美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质，使皮肤更加光滑细腻。

　　苹果醋作用6、消除疲劳。果醋含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。

　　1、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

　　几个月大的宝宝尽量不要吃苹果，尤其是四个月以下的。稍大点的孩子，可以喝苹果醋，但是需要注意的是，苹果醋因为含有丰富的果酸，不能多喝，多喝对小孩子牙齿和肠胃不好，但它适宜成年人多喝。孩子到了学龄儿童的年纪再之后，一般可以根据自己的喜好来喝，苹果醋具有丰富的果酸和人体必需的营养物质，它可以作为身体营养的摄入补充而适量饮用。

　　2、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。