豆浆机食谱大盘点

豆浆机是一种常见的一种家用电器，其他主要是对于豆浆能进行文火熬煮，同时那是豆浆的营养更为丰富而且口感更加香，关于豆浆机食谱你了解多少，想要一个营养健康的生活，就一起来看看吧！

    豆浆机食谱

    食谱一、五豆豆浆

    制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。

    用料：

    黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

    制作方法：

    首先将几种豆放一起浸泡6-16小时备用，然后将浸泡好的豆倒入豆浆网中，加入适量的水，启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟就可以了。

    食谱二、绿豆浆

    绿豆有清热降暑之功效，还能消除水肿，润喉止咳，明目降压。

    所需材料：

    绿豆80克、白糖50克、清水适量（用料也比较简单）。

    制作方法：

    将绿豆洗净，浸泡6-16小时备用；将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中，杯体加入清水。启动，十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙之用。

    食谱三、黑芝麻豆浆

    喜欢喝芝麻豆浆的朋友其实也可以试试黑芝麻豆浆的哦，黑芝麻豆浆有养发的功效，效果不错哦。

    用料：

    黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

    制作方法：

    将黄豆、花生浸泡6-16小时备用；将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可。

    食谱四、栗子燕麦豆浆

    用豆浆机也能做出五谷豆浆，比较营养也比较养胃。

    用料：

    干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯）、生栗子25克（4颗左右）、燕麦20克。

    制作方法：

    将黄豆浸泡6-16小时备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，十分钟过后差不多制作完成，煮熟即食。

    食谱五、虾皮紫菜补钙豆浆

    想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆。

    用料：

    黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量。

    制作方法：

    首先将黄豆预先泡好，紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净，葱切碎；将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。制作好之后放入盐和味精，可直接实用。

    食谱六、西红柿土豆汤

    蔬果类的汤制作比较简单，也很营养，这款西红柿土豆汤用料和制作方法也比较简单。

    材料：

    西红柿、土豆、盐、水。

    制作方法：

    将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入豆浆机；加入适量盐，按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。

    对于这样的豆浆机食谱全攻略，你还满意吗？是不是觉得在家里用豆浆机做出美味、健康的食物是件很轻松的事情了，好好学学哟，你的生活会更加健康美好的！