婴儿枕头要如何选择

婴儿的枕头选择合适关系到婴儿的安全健康和正常的发育生长，这是万万不能忽视的。那么，婴儿枕头要如何选择呢？

　　一、婴儿使用枕头的时机

　　刚出生的婴儿头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，婴儿头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

　　婴儿一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给婴儿使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响婴儿的睡眠和正常发育。

　　二、婴儿枕头的尺度

　　枕头的主要功能是支撑颈椎，所以婴儿枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的婴儿如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是婴儿倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和婴儿的肩宽相等，宽度和婴儿的头高差不多就可以了。

　　三、婴儿枕头的材质

　　婴儿生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以婴儿的睡眠健康一定要关注，其次婴儿枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。老人的老话是“头要凉，脚要暖”所以枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等。新型枕头填充材料弹性管，也是透气性很好的填充物，食品级弹性管塑性好、透气佳是枕芯的好选择。枕套选择纯棉的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

　　四、婴儿枕头的高度

　　4-5个月的婴儿颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让婴儿呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1里面高度即可。3~6个月的婴儿，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

　　五、婴儿枕头的硬度

　　婴儿枕头切记不可过硬，婴儿在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致婴儿头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

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