弹弓的发展水平和练习技巧介绍

后来发展成一种武术器械。发射弹丸有很多招数，如“苏秦背剑”、“张飞片马”等，下面我们一起来看看弹弓的发展水平和练习技巧介绍。

    弹弓的发展水平和练习技巧介绍

    游戏弹弓在1980年代前大致有两种：

    一种是8号铅丝（4毫米直径的铁丝）做的，皮筋用的是猴皮筋，打石头子，可以打15-20米的目标；再一种木叉弹弓，上高级小轿车的内胎做的皮筋，威力大一些，可以打20-25米的目标。

    1980年代始大多玩汽枪，好长一段时间弹弓绝迹，因为家长都不让孩子玩这些，一门心思抓学习，孩子也不会玩弹弓，大多玩电子游戏机。

    到九十年代枪支管制，汽枪不让玩了，弹弓抬头，国外引进的现代腕托弹弓进入市场，国内仿制也大同小异。以前玩弹弓的孩子已成家立业不玩了，没成家的不会玩传统弹弓，所以腕托弹弓占主流。一部分是传统弹弓。使用医用胶管做皮筋。子弹提高到使用钢珠，可以打25-30米目标。

    腕托弹弓大多是一边一跟特制胶管，为了加大威力，拉力加大了，有的能打30-35米目标，但准度不好。因为加大拉力的结果使皮筋变粗、变硬，这样严重影响胶管充分收缩，且粗的胶管也影响钢珠，造成飞弹、散布大、弹道不稳定等缺点。优点是上手快，相对比较容易掌握，因为腕托的作用，腕部不受力，容易拉稳，经过练习，可以掌握20-25米目标的命中率。

    有人深入研究，发现同样拉力的皮筋，多股细的比单根粗的皮筋，具有更好的收缩效果，拉伸倍数相对可以增加，送弹距离更长了，使射出的钢珠弹道更加稳定、理想，使用传统弓眼弹弓，采用回旋式栓法，皮筋和弹弓不栓死，更加利于皮筋收缩，也不易损坏皮筋，因为弓眼是横的，造成皮筋收缩呈上下方向，且能自由穿过弓眼，大大减少皮筋收缩过程中，影响钢珠的现象，使用特制的细胶管8股（比气门芯稍粗，一边两根回旋式栓法）14厘米长，满弓拉到70厘米，可产生10公斤拉力。

    四眼皮兜的改进。以往皮兜是一边一眼，钢珠放置稍不正，很容易造成飞弹不准的情况，4眼皮兜的出现，恰好对应多股细胶管回旋式皮筋栓法，使皮兜成立面，不会出现两眼皮兜裹弹造成飞弹的现象。这样的传统弹弓，前持弓手击发时有前摆动作，对弹道有很大的好处，因为打出钢珠飞行距离长，击发弹道稳定，可打70米目标，通过正确使用、练习可以掌握40-50米直径10厘米目标的命中率，比医用胶管射程提高一倍以上。这种弹弓缺点是需要大量的练习，才能熟悉了解弹弓弹道，决不是一朝一夕就能轻松掌握的。

    打法：斜式直臂摆打（具体参考视频前期可以直瞄打，后期转入估瞄打、意瞄打。该种打法结合了腕托弹弓的稳定性（力量够就可以），又延续了传统弓摆的优势，是一种易于掌握、准度稳定的打法。

    要领：

    握弓使弹弓和水平呈45度；击发前后握弓手臂保持不动；击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢珠的感觉，把钢珠从弓眼上方兜甩出去的效果，而不是从弓眼之间打出，正确的摆甩可打出弧度小的弹道，对击发方向和击中目标有很好的引导作用。

    错误的摆甩最明显的结果，弹道弧度大，弹道不稳定，着弹点散布大（可练散布直径为距离的1%。打进这个范围，才可继续练习准度），成绩不稳定，钢珠打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。摆甩问题解解决后，持弓手臂在击发前后是否保持不动，是否拉满弓，就是影响准度的最大因素。

    站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。

    ◆弹弓：传统弓眼弹弓

    ◆皮兜：四眼皮兜

    ◆皮筋：轻弓：4股折回栓法2*4-—2*4.4—3*5胶管；重弓：8股折回栓法2*4胶管

    ◆布靶：买深色（深绿、蓝、黑、红）仿丝绒3米，一边咋绳道，穿绳挂在两树之间，中间挂一靶瓶

    ◆捡弹器：橄榄型玩具磁铁栓粘在小棍上，用于吸捡钢珠。

    第一阶段初步感知弹弓，4次练习，每周两次，每次1—2小时。使用轻弓2*4胶管，距离10米打布靶，钢珠6毫米。目的：熟悉握法，体会弹弓击发手感。

    第二阶段直瞄打，皮兜拉到眼下的颧骨初，通过上根皮筋的内策瞄看目标，实际就是两眼之间看目标，呈三点一线瞄准。

    1、轻弓2*4胶管5次练习，距离10米打布靶，钢珠6毫米，掌握5米打可乐罐，10打8中。

    2、轻弓2*4胶管10次练习，距离15—20米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握10米打可乐罐，10打7中。

    3、轻弓2*4胶管10次练习，距离25米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握15米打可乐罐，2中1，10组能完成6组。

    第三阶段轻弓估瞄打，注意力重点在皮筋的方向和目标的关系。

    1、轻弓2*4.4胶管10次练习，距离25—30米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。

    2、轻弓2*4.4胶管10次练习，距离30—35米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。

    3、轻弓3*5胶管10次练习，距离35—40米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。