踢毽子的游戏介绍和起源概述

就规则来说，只要连续踢上空，不落地，就都算数，越多越好，下面我们一起来看看踢毽子的游戏介绍和起源概述。

    踢毽子的游戏介绍和起源概述

    踢毽子是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽子比赛，如今男女老少都能踢上几脚。

    毽子制作简单，用一小块布包住一个铜钱，上面扎上几根鸡毛便制成了常见的鸡毛毽，也可用沙包代替。踢毽子的场地可大可小，可室内也可室外，人数可多可少，既可独自运动，也可多人比赛。

    踢毽子

    踢毽子图册

    毽子的不包括跳跃的基本踢法，主要有“盘、蹦、拐、磕、抹、背（音‘杯’）、勾、踏”等8种，用脚内侧踢为“盘”，用脚面踢是“蹦”，用脚外侧踢为“拐”，用膝盖和大腿踢为“磕”，用一只脚伸到另一只脚外侧用脚内侧或脚底踢为“抹”，用一只脚向身后弯曲用脚心踢是“背（音‘杯’）”，背对毽子运行方向用脚面向身后踢是“勾”，用脚掌在身体正面或侧面踢为“踏”。依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。上述8种基本踢法在“中国竞技毽”的“对抗毽赛”中均可成为有力的进攻动作，在中国竞技毽的“竞争毽赛”中则可获得加分的奖励。

    踢毽子时通过抬腿，跳跃，屈体，转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高关节的柔韧性和身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢。踢毽子还可健脑，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜。

    古代，一般用羽毛和金属钱币做成的。发展到现在，毽子制作的种类繁多，除延用古代的办法以外，一般的说有4种。其一，以橡胶或塑胶做底座，用各种禽类羽毛插入底座中制成的毽子，俗称“大毽”。中国竞技毽所采用的“大毽”属于尺寸中等的“中毽”，见附图。毽高为14-15厘米，上插4支相邻角度为90度的鹅毛，对立两支鹅毛的羽尖距离14-15厘米，重量为14-15克。其二，用金属片为底，以纸剪成各种花色缨的纸毽。其三，以各种色布条为缨，以大组扣为底做的布毽。其四，以塑料做成的各色花毽。

    先将动物的尾羽捆扎成束，插入作为底托的铜钱方孔中，再用布裹紧缝牢。毽子种类可分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等几种。

    据唐道宣《高僧传·魏嵩岳少林寺天竺僧佛陀传》记载：沙门慧光年方十二，在天街井栏上反踢毽子，“一连五百，众人竞异而视之”。到了宋代，踢毽子的竞技活动更为普及，高承《事物纪原》记：“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖枪、耸膝、突肚、佛顶珠、剪刀、拐子各色。”

    踢毽子是中国民间传统运动项目之一。根据史料记载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时期开始盛行，在民间流传极广，集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正式的踢毽比赛；清代达到鼎盛时期，在毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程度。

    20世纪30年代后，踢毽运动曾一度衰落。新中国成立后，大力扶植发展中国这一传统运动项目。1950年，北京市吸收街头踢毽艺人参加杂技团，专设踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热烈欢迎；1956年，中国第一次正式的踢毽比赛在广州举行；1963年，踢毽子同跳绳等一起，被列入国家提倡开展的体育活动，并被编入了小学体育教材加以推广；1984年，国家体委正式将踢毽子列为全国比赛项目，并颁布了《毽球竞赛规则》，改称踢毽为“毽球”；1987年中国毽球协会成立，此后每年都举办全国毽球锦标赛、全国职工毽球赛、全国中学生毽球赛三大赛事；在1995年的全国民族运动会和1996年的全国农民运动会上，毽球也被列为比赛项目。毽球运动已成为在全国普遍开展的热门项目。