李崇冲
点击:1148 时间:2017-05-10 15:21
核桃的营养价值很高,很多人都知道,而核桃仁的功效更是让很多对它喜爱的不得了,今天我们来介绍下核桃仁的做法有哪些。
核桃仁的做法有哪些
一、琥珀核桃仁
原料:
核桃仁500克,白糖100~120克,开水500毫升,清水150~200毫升。
调料:
植物油400~500毫升(实耗30毫升),精盐10克。
制法:
1.首先将核桃仁用500毫升开水浸泡10分钟,放入精盐,用牙签将核桃仁的外衣挑去,再用温水洗净,沥干水分。
2.炒锅洗净,倒入清水,放白糖,小火烧开;放入核桃仁,慢烧6~7分钟,待糖水全裹在核桃仁上收干。
3.另取一锅,放油烧至四五成热,放入核桃仁,用小火炸至核桃仁呈琥珀色;捞出,撒上适量白芝麻,放在通风处吹凉即成。待凉透后装入广口瓶内,盖上盖,食用前装盆上席。
特点:
这道菜色泽金黄,酥脆香甜,可以作宴席冷菜,也能作为休闲零食食用,而且随带方便,可存放数天而不变质。
小贴士:
核桃仁脂肪含量丰富,易氧化耗败,因而购买后应放在阴凉处,防潮;炸时要掌握火候,不要炸过头,否则有苦味。
二、核桃仁炒韭菜
原料:
核桃仁200克,韭菜300~350克,精盐、鲜粉各适量,植物油400毫升(实耗75~80毫升)。
制法:
1.核桃仁热水浸泡去衣,温水洗净待用。
2.韭菜洗净切成1厘米长的段,再用清水冲洗,捞出沥干水分。
3.锅上火烧热,倒油烧至四五成热,放入核桃仁,小火炸至呈金黄色捞出。
4.锅内留50毫升余油,上火烧热,将韭菜下锅,旺火翻炒,加准调料。
5.将韭菜倒入漏勺内沥掉汤汁,装在大圆盆内,用筷子将韭菜摊开,将炸好的核桃仁在韭菜上即成。
三、核桃仁泡虾仁
原料:
核桃仁100~150克,虾仁250~300克,植物油500毫升(实耗80~100毫升),精盐、鲜粉各适量,鸡蛋一只,干生粉8~10克,鲜汤10~15毫升。
制法:
1.虾仁放在清水内,漂洗2~3次,捞出沥干水分(约1小时),装在盆内,放2~3克精盐、蛋清一只拌匀(可用舌头尝一下是否够咸,如偏淡,再放一点盐),再放一些干生粉拌匀,放入冰箱冷藏室内约半小时,此为虾仁上浆。
2.核桃仁热水浸泡去衣,洗净沥干水分。
3.锅洗净上火烧热,用油滑锅,再将锅烧热,放油烧至四五成热,将核桃仁下油锅,小火炸至浅黄色,捞出沥干油。
4.将冰箱内虾仁取出,放进四五成热的油锅内,用筷子将虾仁划散炒熟后,倒在漏勺内沥干油。
5.锅内加10毫升鲜汤和鲜粉,用小火烧开,倒入虾仁推翻一次,再放入炸好的核桃仁,泡一下即成。
特点:
虾仁洁白,滑嫩鲜美;核桃金黄,松脆酥香。
小贴士:
“泡”是一种独特的烹调技法,即两种原料合在一起烹制,不放汤汁、不勾芡汁,一种滑嫩,一种酥香。加10毫升鲜汤,目的是使鲜粉溶化,令虾仁和核桃仁更入味,也可用清水代替鲜奶。
四、芝麻核桃仁
材料:
核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黄油。
做法:
1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟。
2、取出,加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下,再放微波炉加热1分钟。
3、取出再搅拌均匀,再放进微波炉加热2分钟。
4、撒芝麻搅拌一下,冷却后就能吃了,一点也不输外面买的。
宜: 祭祀、塑绘、开光、订盟、纳采
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