日式按摩的好处都有什么

现在越来越多的人都开始注重按摩养生的重要性，日式按摩也是其中的一种，接下来让我们一起去看看吧！

　　日式按摩其实是从中式推拿按摩演变而来。日式按摩的精髓就是点道手法的具体应用，所以日式按摩主要是按压人体的动脉血管，通过点压动脉血管的三玄性空间运动规律，对人体的经脉血管有效地调节。其实日式按摩只不过是中国保健按摩的一个分支，不过经常做这种按摩，能够增加肌肤弹性、减少皱纹、消除疲劳并且提高免疫力等。

　　日式按摩特点

　　日式按摩基本上依靠指压，施力方式以肢体、手指作为支撑的，利用自身身体重力，向下垂直，依靠肢体中心作为施力点。美容师在施力时，基本上不会用腕力，指压时，停留的指压部位的时间保持在3~5秒。施力者用力也不会过猛，借助精油的介质涂抹在肌肤上，轻微的疼痛和快感莫让受术者得到更好的享受。

　　日式按摩的好处

　　它的显着作用主要表现在：可使皮肤下毛细血管扩张开发，增加皮肤弹性，清除皮肤色素沉着，减少皱纹。

　　促进肌肉收缩和伸展，真经止痛，消除疲劳；改善人体机能，加速血液循环，恢复血管弹性，防止血管老化硬化。

　　加速淋巴流动，提高人体免疫力等等，这些功效，正是现代人渴求的健康魔方。

　　按摩是我们生活中很常见的一种保健的方式，伴随着国际化的发展，按摩的方式也有了更多的方式。

　　日式按摩主要是一种活动关节为主的一种按摩方式，受到了人们的欢迎。

　　日本脸部按摩瘦脸操

　　1、画圈

　　由下巴开始，由外向内画圈至人中。

　　2、提拉

　　用手掌，从下巴开始向上提拉至耳侧。

　　3、上推结合按摩

　　用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下，接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。

　　4、两侧提拉

　　用食指从人中开始向两侧提拉。

　　5、两侧推拉

　　从脸部中间开始向两侧推拉。

　　6、沿鼻梁向上按摩

　　沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，接着沿着鼻梁向上按摩。

　　7、八字按摩

　　在眼睛下方，画8字按摩。

　　8、两边肌肉提拉

　　从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。