田中按摩法如何塑形瘦身

田中宥久子是日本着名的美容大师，她开创的田中式“塑颜按摩法”是最简单的瘦脸方法美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。

　　瘦脸按摩手法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外，最后看按摩前后对比效果非常明显！

　　田中宥久子塑颜按摩法只需3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。

　　这种按摩方法现在在日本的杂志上常出现，被称为最流行的3分钟瘦脸美容按摩，让您找回10年前的青春容貌！

　　田中脸部按摩瘦脸

　　1、给淋巴做预热操，在按摩之前一定要涂好乳液哦：双手手掌轻轻按压，从太阳穴开始向下滑动手指，经过耳前到达颈部。

　　2、祛除额头浮肿与眉间皱纹：除了大拇指，四指尖按压额头，从额头往太阳穴方向推按。

　　3、消除黑眼圈、眼袋：眼睛周围分布着各大神经，需要用两个手指的指尖绕着眼周轻压。

　　4、要下垂的嘴角翘起来：手指指尖用力将嘴角往上推，然后将力量推到上牙龈。

　　5、鼻子挺起来：将中指和无名指至于鼻翼两侧，朝鼻梁方向，像画“八”字一样上下移动，一定要用力哦！

　　6、法令纹全攻略：双手指尖从下巴开始，用尽往眼部方向推，最后沿着太阳穴往上推送。

　　7、法令纹加强版：左手掌扶住左半边脸，右手指尖从下巴开始往眼睑方向推，然后换左手再来一遍。

　　8、改善脸颊松弛：双手手腕合在一起，从下巴推刮至鼻头，再向太阳穴方向。

　　9、消除双下巴：伸出左手，手掌拖住下巴，从下巴往耳垂下方推。右边同样的动作。

　　10、提升脸部弹性：伸出大拇指，拇指抵住下颚，指尖靠上鼻梁，双手往两次方向推开。