阑尾在哪边 如何预防阑尾炎

相信很多人都听说过阑尾炎，其实阑尾炎就是在阑尾发生的一种疾病，那么到底阑尾在哪边，你了解吗？下面我们就一起来看看吧。

　　一、阑尾在哪边

　　专家介绍，阑尾处于人体的右下腹，所以正常患有阑尾炎会引起右下腹的疼痛。阑尾炎就是在阑尾狭窄的管腔内由于粪石、食物残渣、毛发团块、肠道寄生虫滞留，阑尾发生损伤而肿胀、扭曲。阑尾壁上有丰富的淋巴组织，病菌可经血循环进入阑尾引起急性炎症，发生红、肿、疼痛。饮食生冷和不洁食物、便秘、急速奔走、精神紧张，导致肠功能紊乱，妨碍阑尾的血循环和排空，为细菌感染创造了条件。常见的致病菌有大肠杆菌、厌氧菌。另外饮食习惯、生活方式也与阑尾炎发病有关。

　　二、急性阑尾炎因何发作

　　1、阑尾壁上有丰富的淋巴组织，病菌可经血循环进入阑尾引起急性炎症，发生红、肿、疼痛。

　　2、饮食生冷和不洁食物、便秘、急速奔走、精神紧张，导致肠功能紊乱，妨碍阑尾的血循环和排空，为细菌感染创造了条件。常见的致病菌有大肠杆菌、厌氧菌。

　　3、阑尾管腔梗阻。在阑尾狭窄的管腔内由于粪石、食物残渣、毛发团块、肠道寄生虫滞留，阑尾发生损伤而肿胀、扭曲。

　　4、另外饮食习惯、生活方式也与阑尾炎发病有关。

　　三、如何有效预防阑尾炎

　　1、保持健康的体重

　　经常运动的另一个好处是能控制和保持我们的健康体重。当我们运动时，我们燃烧卡路里。运动越激烈，燃烧的热量越多。这是阑尾炎的预防之一。

　　2、增强心肺的功能

　　常做运动可以改善血液循环，有益于心脏和血管的健康，有助于心血管系统的整体工作地更有效。好的血液循环能给我们身体的细胞与组织提供充分的氧气和养分使我们的身体更有效地工作。这也是阑尾炎的预防方法。

　　3、防止慢性疾病

　　体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的最有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。

　　其实，阑尾炎的发生是不分年龄和性别的，每个人都有患病的可能，所以，希望广大患者能正确看待疾病的发生尽量防患于未然。当然，病情严重还请及时找寻医生的帮助，积极配合医生的检查和治疗，让疾病离你越来越远。