李松玻
点击:831 时间:2017-05-04 16:07
香椿营养丰富,其中维生素C的含量非常高,比苹果还要高20倍,其的营养价值很高,且其属于纯绿色无公害食品,下面为大家推荐四大香椿的做法。
四大香椿的做法推荐
【香椿拌豆腐】
准备材料:香椿、豆腐、食盐、生抽、剁椒
做法:
1、把豆腐用清水洗净,切成大块;
2、将香椿洗净,用开水烫一下,变绿后过凉水备用;
3、把香椿切碎放入碗中,加入食盐、生抽和剁椒;
4、在碗中加入适量温水搅拌,将拌匀的香椿倒在豆腐上,搅拌均匀即可。
【香椿炒鸡蛋】
准备材料:嫩香椿芽、鸡蛋、盐、料酒、植物油
做法:
1、将香椿头用开水烫一下,然后用冷水过一遍,捞出后切碎;
2、将鸡蛋打入碗中,加入香椿末、料酒和食盐搅拌均匀;
3、在锅中放油,烧热后把碗中的食材倒入锅中,翻炒至鸡蛋嫩熟即可。
【炸香椿鱼】
准备材料:香椿、鸡蛋、豆油、食盐、花椒、小麦粉
做法:
1、把香椿洗净后用开水烫一下,过冷水备用,鸡蛋打入碗中备用;
2、把鸡蛋液中加入食盐、花椒和小麦粉调成鸡蛋糊;
3、把香椿放入碗中均匀沾上鸡蛋液;
4、在锅中烧油,烧至6成熟加入粘好面粉的香椿,炸熟即可食用。
【香椿拌鸡丝】
准备材料:香椿、鸡胸脯肉、食盐、料酒、淀粉、白糖、鸡蛋
做法:
1、将鸡胸肉洗净后切成条状,加食盐、料酒、淀粉和蛋清搅拌,腌制;
2、将鸡胸肉放入沸水锅中滑一下,变色后捞出沥干;
3、把香椿洗净后焯水,捞出晾凉后切成段;
4、将香椿和鸡丝放入碗中混合在一起,加入食盐、白糖、味精搅拌;
5、在锅中烧热油,淋在香椿鸡丝上,可以适当加一些香油,搅拌均匀即可食用。
宜: 祭祀、塑绘、开光、订盟、纳采
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