醋泡大蒜怎么做

醋给我们最直接的印象就是调味品，其实醋不仅仅具有调味的作用，还具有保健的作用，适当的食用醋可以促进身体的新陈代谢，对于降血压和血脂也有一定的好处，醋泡大蒜因为滋味独特，营养丰富而受到了人们格外的青睐，下面我们来看看醋泡大蒜怎么做。

    醋泡大蒜怎么做

    醋泡大蒜也叫做糖蒜，具有甜脆嫩的口感，适当的食用可以起到去腥味的作用，还可以促进胃肠的蠕动，促进消化，还具有一定的杀菌消炎的作用，需要我们重视起来。

    大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。

    糖蒜的腌制非常简单：取春天的新蒜，去掉外皮，仅留下里面的一层嫩皮，洗净后用淡盐水泡上半天到一天，这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存；把浸在盐水中的蒜捞出，一边沥干水分，一边放入坛子或搪瓷缸、玻璃瓶里，再加绵白糖和白醋，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加；最后，加上适量的冷开水，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢融化，将容器盖上盖子密封，2周到一个月左右就可以食用了。

    在制作的过程中需要注意以下几点哦！

    （1）腌蒜头的盐水，可加在糖醋汁中浸泡蒜头，亦可弃之不用。

    （2）做糖醋蒜所用的蒜一定要新蒜（腊八蒜是用干蒜），就是刚从地里拿出来的那种。

    （3）可将蒜头剥成单个散蒜瓣，可加快糖醋汁的渗透。糖、醋的量可根据个人爱好增减。

    （4）缸应清洗干净，每天搅动后应重新密封。

    （5）取食时，要用清洁的筷子将蒜头挟出，切忌油质、菜屑进入，污染糖醋汁，影响贮存。

    最后我们简单的聊聊醋泡大蒜的功效。

    醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人体上的红肿，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的应用。醋泡大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，保护肝脏。还可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。常食大蒜能延缓衰老，能有效预防铅中毒。