【登山包背负系】登山包背负系如何调节

随着人们生活质量的提高，户外生活的增多，户外包的选择上也越来越受到人们的关注，判断一款户外包的好坏，最关键的因素就是它的结构也就是背负系统还有它的性能上面，今天我们来介绍下登山包背负系统以及登山包背负系统如何调节的问题。

    登山包背负系统简介

    登山包背负系统包括：双背肩带、腰带、胸带、受力调整带、背负支撑机构和调整装置。登山包最大差别在于背负系统，性能优良的登山包其背负系统在设计上不仅考虑通风，也要考虑便于受力传递以及背负的舒适性和承重强度。

    登山包主要采用了高弹性透气背垫，经过人工设计，两大块加厚透气垫组合，形成倒流凹槽，不仅减轻背部压力，使受力更加均匀，同时使背后形成一个鞍部，从而很好的解决通风性，就算在炎热的夏天长时间行走，也不会因为汗水而导致背包背部湿透。

    同时，专业的包包采用的是肩腰连接调整式，背者可根据个人的需求任意调整到最佳位置。而且专业登山包的肩带都附有受力带，设一组或两组调整支点，其作用是调整背包上肩部的距离，承受背包上部的重力均匀地作用于腰部。胸带可调整双肩带的开距，增强背包的稳定性并有利于呼吸。

    目前市场上所售登山包的背负系统主要分为：TT型结构（比较简单，这里不做推荐）、复杂一点的“bigpack”的TCS背负系统、以及m的APS系统，不管背负系统的结构如何改变，它的目的就是使登山包的重量在人的身上能够得到合理的分配，以减轻人的负担，这里就要考虑到“人体功能学”，TCS系统采用两根铝带做为支撑，当背上重物的时候，背负的就相当于是背包的骨架，能够更好的把背包的重量分配到腰肩胛等部位（四个承力点），在先要地段，即使是人体大幅度的晃动，背包的支撑也能减轻对人体的冲击，APS系统则强调和人体的贴合程度，当然APS系统也要比TCS系统复杂很多，APS系统如果调结合适，则整个背包会贴合在人体的背部，比TCS系统的四个承力点要好很多，也舒适很多，虽然APS背负系统也是把承力点主要集中在腰尾，但是APS系统能够更有效的把腰尾的重量分配到全身，其肩带、腰带和TCS系统相比要窄一点，薄一点，非常适合亚洲肩膀窄的人群。

    登山包背负系统如何调节

    1、根据躯干高度

    你的高度不决定你的躯干长度！为了测量你躯干，伸出一个软的卷尺测量从你第七块脊椎骨（以你的脖子为出发点有很多突出的骨头）沿着你脊椎骨的轮廓向下直到你臀骨之间的那个低的尖端。为了找到那个点，在各自的臀部放一支手，用你的拇指指着那个点。减轻你髋骨的痛苦，那个是髋部的带子（hipbelt），而不是一个腰带。它应该骑在你的髋部（从腰部至大腿向侧方伸出的骨盆或骨盆部位的突出部分），以转移重量到你的骨骼结构上。这是因为这种带子到骨骼的联系，带子是有护垫的。确定这个护垫在前面不会接触；你将需要一些空间去系紧它。

    2、根据肩膀高度

    一些肩带从背负冒出像个大Y字，有些像个大H。一些你能够调节到适合你的脖子和肩部。肩带应该把背包固定恰好在你的肩膀顶部的下面。从那里，他们应该成为一个与你的肩部紧密结合的外套。带子的底部至少应该在你的腋窝下留出一个手掌的宽度，这样它不会缩上去。如果这些带子不能够匹配你脖子和肩部的轮廓，它们将会夹痛你，给你留下瘀伤。

    调节你的起重带子，以完美的45度角，起重带子（load-lifterstrap）将帮助你移去在你肩部周围的重量，或者甚至让重量离开你的肩部移到你的髋部。一旦你的腰带（注：即髋部的带子hipbelt）和肩带调整得非常正确，感觉就好像一个皮带从你的肩膀顶部一直跑到框架并且拉紧了它。不要让你的胸带使得呼吸困难，这个带子和带扣是连接两个肩带的，以操纵压力落在你肩部的哪个位置。移动这个带子的上或下以获得最舒适的位置。

    3、保持你的头部活动自由

    背包如果装得太多或者太高，你将不能向上看小鸟和云彩。调节你的头包让它倾斜远离你的头部。协调你的负重，你最好的办法是在买包的时候假装你正在考虑出去进行一次长途寒冷的远足。把你需要的所有的东西都装进一个帆布袋子，包括食物（允许每天1到2磅），并且把它们在你做为决赛选手的那些登山包里放好。然后背着这堆东西四处走走，多走几次。