海斯曼跑步机简介以及使用注意事项

随着生活水平的提高，人们养生保健的意识越来越高，下面我们一起来看看海斯曼跑步机简介以及使用注意事项。

海斯曼跑步机

    海斯曼跑步机简介以及使用注意事项

    公司自创建以来，本着“诚信立业，以顾客为中心”的宗旨，以质量求生存，以创新求发展。在全体员工的努力下，目前我司主要产品有各类疯狂甩脂机，大中小型气血循环机，中小型电动跑步机，机械走跑机，迷你气压踏步机，还有系列舒压滚轮按摩器，足浴气血机，休闲按摩棒，摇摆机等按摩用品。为了推陈出新，公司结合市场需求，每年都将推出10款以上新产品，供客户选择。公司秉承“以人为本”的管理理念，经过这几年的快速发展，现拥有员工300人，并建立了从产品开发、设计、加工、制造等一条龙研发生产体系；公司拥有自营出口权，自己的品牌，目前产品除远销日本、韩国、美国、中东、西欧等国家和地区外，并力求开拓其它国内外市场。

    公司目前已形成强大的技术团队，拥有雄厚的技术力量，齐全的生产设备，完善的管理体系。竭诚欢迎广大海内外客户莅临指导、洽谈，发展业务，让我们携手共进！

    在使用海斯曼跑步机前一定要做好热身运动，避免肌肉拉伤。比如说伸展运动、手腕踝关节运动等等。上了跑步机后速度的调控也要注意，不能马上就跑起来，首先慢走，走到30秒左右再开始慢慢的跑起来，逐渐加大运动量。停下来的时候也要注意速度，不能马上停下，首先降低速度，再扶着扶手慢慢走动，再缓缓的停下来。

    在使用海斯曼跑步机跑步的时候，注意双手不要抓住两边的扶手，双手扶着扶手跑步的话，因为身体一直往前倾，长此以往，容易造成腰肌劳损。

    跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。它的分类有以下几种。

    多功能跑步机

    一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。

    单功能跑步机

    单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

    新型跑步机

    现在实力雄厚的诺迪克径赛器材公司又推出了一种NordicSport新型跑步机。与普通跑步机相比，这种跑步机具有更佳的减肥效果。

    电动跑步机

    电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。