枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶是日常生活中很多人都会饮用的茶饮，不过喝茶的人可不能不知道它的功效与作用哦，下面带你来了解下枸杞菊花茶的功效与作用都有哪些？一起来看看吧。

　　一、枸杞菊花茶的作用

　　1.增强免疫力

　　枸杞是补益性的药材，可以健身；菊花茶是清热解毒性的食材，可以防病去病。

　　枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶的这两种功效。

　　常喝枸杞菊花茶，可增强身体素质，提高身体免疫能力，使人变得强壮，少生疾病。

　　2.降血压降血糖

　　中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品，其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效。

　　人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升。

　　这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升，也可以减缓身体的衰老。

　　3.护肾养肝补益精气

　　自古以来，中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果。

　　人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病，肾脏功能会慢慢下降、衰退。

　　婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有补益。

　　4.保护眼睛

　　对于一个经常坐在电脑前的大学生或者上班族来说，枸杞菊花茶是上好的日常茶饮品。

　　每天对着电脑，最疲劳的是人的眼睛，时间久了，很多人就会出现头晕、视力下降的症状。

　　经常喝枸杞菊花茶，可以有效缓解眼疲劳，可保护眼睛健康。

　　二、枸杞菊花茶禁忌

　　饮用枸杞菊花茶不宜过量，否则将带来相反的效果。

　　比如，当一个人过多地使用枸杞以后，会因为太补了，而发生流鼻血、上火的症状。

　　枸杞菊花茶有补益身体的功效，身体处于轻微亚健康状态的时候，枸杞菊花茶可以大大改善身体健康。

　　但是，枸杞菊花茶不宜在身体生病的时候食用，不宜在身体虚弱的时候服用。