五人制足球基本介绍

五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

　　五人制足球比赛规则

　　（一）球场尺寸

　　比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。长度：最长42米，最短25米；宽度：最长25米，最短15米。上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，长30米，宽23米，长35米，宽25米等尺寸亦可。

　　（二）场地

　　球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。

　　（三）界线

　　比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。

　　（四）罚球区

　　在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。

　　（五）罚球点

　　在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。

　　（六）替换区域

　　在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。

　　（七）球门

　　球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。

　　（八）灯光

　　晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上，灯光亮度为500瓦以上（含500瓦）。

　　（九）拦网

　　球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，高度在6米以上。

　　（十）座位

　　若球场边线设座位（或固定座位），均需离边线1.5米以外。

　　五人制足球主要特点

　　1、接触球的机会多

　　由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛队员有更多的机会接触球。而队员相互之间距离小，双方争夺的更加激烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用的较多，对提高球员的实战能力大有好处。

　　2、射门多，比分高

　　五人制足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出一倍以上，射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补射等等。所以不但争夺激烈，要求技术细致快速，而且进球多。因此，既有良好的观赏性，又有利于培养队员的射门能力。

　　3、攻守转换的节奏快

　　由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的要求，所以场上队员必须保持充沛的体力。

　　4、实战能力要求较高，竞争性强

　　比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜。五人制比赛由于场地小，队员的密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。

　　任意球、界外球、角球

　　（一）任意球

　　1.任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球可直接入门算得分；间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前触碰到他人。

　　2.对方罚球区内的间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。

　　罚球程序：

　　（1）将球放定在犯规地点。

　　（2）对方队员距球到少5米。

　　（3）在裁判鸣哨或示意4秒内将球踢出。4秒未开出，交换球权。

　　（4）踢球时主罚队员一脚站定，用另一脚踢球，即不能助跑或跨步踢。

　　（5）球被触动后即算比赛开始。

　　（二）界外球

　　当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。

　　踢球程序：

　　（1）将球放在球出界处的边线上。

　　（2）对方队中必须距球5米。

　　（3）踢球队员一只脚站定在边线上，用另一只脚将球踢进场内，不能助跑或跨步踢球。

　　（4）必须在4秒钟内将球踢内。4秒未开出，交换球权。

　　（5）踢界外球直接进门不算得分。

　　（三）角球

　　球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。

　　踢角球的程序：

　　（1）将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。

　　（2）踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出，不得助跑或跨步踢。

　　（3）必须在4秒内将球踢出。4秒未开出，交换球权。

　　（4）对方队员要距球5米。

　　（5）角球可以直接射门得分。