唐琴心
点击:865 时间:2017-03-27 11:59
肺气虚指肺气不足,患有久咳的人多半都有肺气虚。秋冬季节气候干燥,肺气虚的症状加剧,要注意补肺气,调理肺部。下面我们一起来看看肺气虚的人吃什么比较好?
一、肺气虚吃什么好
1、白木耳
白木耳性平,具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用,无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用,具有很好的补肺作用。另外,白木耳不仅具有润肺的作用,还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况,如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。
2、百合
老中医告诉我们,百合也具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群,那么一定是患有肺气虚的情况,这个时候一定要进行滋补,百合就是一个很好的选择,同时还能够促进身体快速吸收。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。
3、山药
山药不仅具有滋补肺气虚的作用,同时还能够起到健脾益肾的作用,经常服用能够更好的促进身体强健。山药具有很好的温补作用,同时也不容易引起身体燥热,能够循序渐进的滋补、调养身体,治疗肺虚咳嗽非常的稳当。
4、花生
花生不仅能够补肺气,同时还具有润肺的功效,适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用,用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用,无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用,不过需要注意的是只能够服用水煮花生,千万不能够服用炒花生,否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。
5、黄芪
黄芪性温,具有很好的补气作用。中医方面认为,肺部主要管理的就是我们的皮毛部分,如果出现了肺气虚的情况,那么就会导致身体出汗,这样很容易患有感冒。黄芪具有很好的固表以及入肺的作用,如果是出现了肺气虚的情况,最好能够服用黄芪。另外,如果想要令疗效更快,那么可将黄芪和红枣一起放入锅中煎煮服用药液。
6、猪肺
肺气虚吃什么食物好,猪肺是一个很好的选择,这有些吃什么补什么的意思。猪肺服用之后对于一些咳嗽或者是咳血的情况治疗效果很好。除了服用一些猪肺之外,日常生活中也可以经常吃一些羊肺或者是牛肺等,这些都能很好的滋养肺部。
7、银杏
在我国的很多地方也将银杏称之为白果,它具有很好的温润肺以及平喘止咳的作用,经常服用能够很好的起到补肺的作用,如果身体出现肺气虚的情况,建议在平时可以多吃一些银杏。如果出现了一些由于肺虚所引起的咳嗽情况,或者是老年人由于体质虚弱所引起的肺气虚问题,那么可以将生菜油和银杏一起浸泡服用,能够很好的治疗这些情况,同时对于肺结核也具有一定的治疗效果。不过要注意的是,银杏具有少量的毒性,一定要煮熟或者是炒熟之后服用。
8、冬虫夏草
很多人都知道冬虫夏草具有很好的补肾作用,那么你知道这种中药材也具有补肺气以及治咳嗽的作用吗?如果身体出现了肺气虚的问题,那么可以适量的服用一些冬虫夏草,这样对于各种肺部疾病具有很好的治疗效果,甚至于对肺癌也有一定的防治作用。建议最好能够和山药还有紫河车一起服用,这样效果更佳。
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