如何才能让头发软化

软化头发是通过药水对比较硬的头发进行一些处理的一种美发护理手段，一般效果明显。可以使头发变软，变柔顺，变贴服。

　　软化过的头发看起来比较柔软、有光泽，并且也是顺直的效果，但是和拉直造型相比，柔顺造型显得要自然许多。

　　软化头发的过程基本是：先洗发，再上药水，然后上定型，最后洗掉，然后把头发进行吹干就可以了，整个过程时间不长，一般三五分钟就能达到效果。

　　专业角度讲，软化程度一般要达到比软化前头发的2到3倍，最好的测试方法就是取3到4根头发用手拉出2到3倍的长度，看看弹性是否够。如果能够轻松的拉出长度，又能缓慢的缩回那就说明，头发软化已经到位了。

　　软化其实是柔顺的一种专业术语，软化是针对发质较硬的一种美发护理手段，一般效果明显。可以使头发变软，变柔顺，变贴服，且价格也很便宜，普通的美发沙龙价格为50到80元左右，软化比较自然。

　　刚做完软化2至3天不要洗头，刚做完软化不要用力拉头发，会有损发质和效果。

　　头发干枯毛躁吃什么

　　1、头发干枯毛躁应该要多补充维生素E。因为维生素E不但可以抵抗毛发的衰老现象，还可以促进细胞的分裂，从而达到使毛发快速生长的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鲜莴苣等食物，都可以尽量多食用。

　　2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

　　3、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

　　4、头发干枯毛躁有一部分原因是因为缺碘，因此需要补充碘质，因为头发是否有光泽和甲状腺的作用是密不可分的，而补碘能够有效的增强甲状腺的分泌功能，非常有利于头发的健美。所以头发干枯毛躁的人可以多食用紫菜、牡蛎以及海带等食物。

　　5、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　6、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

　　7、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

　　8、食物中的酸性物质非常容易引起血液中酸毒素过多，因此一定要少吃或者限制食用此类食物。例如动物的肝脏，肉类以及洋葱等都是酸性物质含量较高的食物。