驾校考试紧张怎么办

紧张的主要原因是顾虑的太多和对自己的不自信，甚至有对陌生考场的恐惧、放平心态，用一颗平常心对待考试，你会发现其实考试和平时训练一样。那么，驾校考试紧张怎么办呢？

　　一、别把考试的结果看的太重

　　驾考固然是重要的，只有考试通过才能顺利拿本，但到了考场一切就顺其自然，不要过分看重，一直很担心，考不过怎么办，得失心重难免就会顾虑的多。考试没有不想考过的人，谁都想考过，但是不能太纠结这个事情，那样会产生焦虑的情绪，导致考试紧张反而影响正常的发挥。

　　如果在考场上出现一个点不是特别满意的情况，切记不要被打乱节奏，小小失误只是扣一点分，要继续往下进行，不要因为一个小的失误影响了后面的考试，而破罐子破摔就更不行了。给自己积极的心理暗示，“小问题，只是扣一点分，不用放在心上，后面做的好还是可以顺利考过。”当然了，不要对自己的发挥存在过高的期望，要知道，期望越高心里压力就会越大，这种时候，一定要学会给自己减负，给心情减压，学会放松和调整，按平时水平发挥即可，不能越到这种时候反而对自己要求变高。

　　二、不要去害怕考官

　　到了考场，陌生环境、陌生的考官，没有熟悉的教练在左右陪伴，短时间内确实是会因为无法适应而产生紧张的情绪。其实是没有关系的，考官只是考负责考试评判的人员，考官也都是有公正性的，只要你按要求操作，考官会给你公正客观的评判，完全不用害怕讨好什么的，再说现在都是机器来评判，也不用想太多。把考官当作训练伴你左右的教练，用轻松的心态对待，考官不会去为难什么人的。他们也是做好自己的工作。

　　三、别把平时训练当儿戏

　　有句话说的好，平时像考试努力学习，真正考试的时候要和玩一样。这样才能有好的成绩，也是最佳的方式。而且紧张多半是来源于不自信，考场上那些没有必要的担忧都是觉得自己没那么好，平时练车的时候也不是那么确切的练得没问题，才会担心考不过而紧张的不行。在考场上，不论怎么样，都不要把它想的太恐怖。功夫不负有心人，总会成功的~所以，最关键的还是自己要练得好，学的用心，其次，我们要放松心态，正常发挥就可以。对自己也要有自信，平时练得那么用心，考试的时候也一样，没有问题的！

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