西洋参的功效与作用

想要让自己活得更健康更长久，那我们在生活中就得注意了解自己的身体状况，并且对一些常见食物的用途有所了解，以便根据自己的身体情况来选择适合自己的食物，让这些食物可以发挥出本身的功效，让它们能帮助我们进行养生保健，西洋参大家都不陌生吧，下面我们来认识下西洋参的作用与功效。

　　一、西洋参的功效

　　1.增强中枢神经系统功能

　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

　　2.保护心血管系统

　　常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

　　3.提高免疫力

　　西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

　　4.促进血液活力

　　长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，

　　5.治疗糖尿病

　　西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

　　总得来说西洋参对人体的健康具有很大的作用，但是并不是每个人都适合利用西洋参养生的，由其是对于那些阳虚体质的人来说，更不适合利用西洋参养生，再者每次服用西洋参也不要太多了，太多了很容易出现适得其反的效果的。

　　二、西洋参的作用

　　1. 强化心肌及增强心脏之活动能力；

　　2. 强壮中枢神经， 安定身心并恢复疲劳， 有镇静及解酒作用， 增强记忆能力， 对老人痴呆症有显著功效；

　　3. 对血压有调整作用， 使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长， 增加血色素的份量；

　　4. 能调节胰岛之分泌， 因此对糖尿病有功效；

　　5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌， 促进新陈代谢 的作用；

　　6. 能增强体力并对运动员具极大助益；

　　7. 抑制癌细胞生长， 增加免疫功能；

　　8. 助长消化， 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。