维生素e的作用及养颜方法有哪些

对于美容的一些知识对于一些爱美的女士是非常重要的，接下来让我们一起去看看维生素E的作用及养颜方法有哪些。

　　维生素E的美容作用

　　1、通过补充适量的维生素E可达到养颜护肤的功效，这也是近年来美容界潮流中一股清新、自然的时尚风气。

　　2、维生素E是保持身体健康的必需营养素之一，维生素E是一种脂溶性维生素；可以有效的抵抗衰老。

　　3、保护肌肤，令肌肤更有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，可以有效的促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，从而能够保持肌肤和身体的活力。

　　维生素E的养颜方法

　　天然维生素E+新鲜牛奶

　　功效：此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。

　　制作方法：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然VE两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

　　tips：每人皮肤性状不同，使用前请先在耳根处做局部测试。

　　维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

　　功效：能将毛细孔里德污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　　制作方法：取酸奶二匙、柠檬汁半匙、3粒维生素E调成糊状；敷面15分钟后用温水洗净。

　　TIPS：注意不要用过烫或过冷的水。

　　维生素E+乳液或面霜

　　功效：保湿，令肌肤滋润、白皙。

　　制作方法：用维生素E滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养得部位。

　　TIps：特别适合长期在空调室内工作的女性。

　　维生素E服用过量

　　大剂量服用维生素E真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱。

　　皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。