艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚的副作用

艾叶的功效与作用在很早之前就被挖掘了出来，在端午节用艾叶泡澡已然成为一种习俗，也有不少人会用艾叶煮水来泡脚，那么用艾叶泡脚的好处究竟有哪些？下面我们一起来看看吧。

　　一、艾叶泡脚的副作用

　　1、长时间用艾叶泡脚，会导致脑部供血不足，从而出现头痛头晕等症。

　　2、艾叶泡脚次数过多，会使得身体严重亏损，起到反效果。

　　3、水温过高时，容易烫伤，并且不能很好的泡脚，无法起到应有的保健功效。

　　4、有禁忌症的人群用艾叶泡脚，会加重身体负担，或者是出现身体不适。

　　5、当脚部皮肤有破损时，用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。

　　6、过敏体质的人群，用艾叶泡脚可能会出现过敏反应，长此以往，会导致皮肤色素沉淀。

　　二、艾叶泡脚的好处

　　1.祛虚火、寒火

　　可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

　　同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　2.驱寒

　　俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

　　艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。（对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。）

　　3.治感冒

　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　4.艾叶煮水防治小儿感冒

　　不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。冬天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。家长可用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。