睡姿看性格靠谱不靠谱

近日，一组睡姿漫画在微信圈与微博上疯传，号称从睡姿可判断一个人的性格、人品。睡姿看性格，到底靠不靠谱?专家介绍，我们所指的睡姿是进入睡眠状态后，身体在无意识状态下选择的睡姿，它并非每天都一成不变。睡姿的确能够体现人性格的一些端倪，但网传的这些鉴人秘方却大多不靠谱。

　　1.睡觉翻来翻去

　　网传：心事烦重，性格急躁。

　　鉴真：入睡前经常翻动身体可能因为入睡困难，入睡后则可能因为睡眠中呼吸质量不高。

　　2.眼睛微张

　　网传：忧思重重。

　　鉴真：这与眼睑在睡眠中的放松程度有关。眼睑越放松，就闭得越紧。不过，即使眼睛微张，只要睡眠质量好，也不需刻意改变或治疗。

　　3.爱说梦话

　　网传：性格孤僻，心神不定。

　　鉴真：基本上每个人都会有说梦话的时候。不过如果经常大吼大叫式地说梦话，可能睡眠中缺氧，也可能是睡眠呼吸暂停综合征，是一种比较危险的疾病，应到医院就诊。

　　4.头滑下枕头

　　网传：消极悲观，内向胆小。

　　鉴真：这只是潜意识在寻找一个比较舒服的睡姿，有可能是枕头过高。

　　5.双手当枕头

　　网传：爱怀旧，感情细腻丰富。

　　鉴真：根据心理学中的肢体微语言理论，双手放在脑后睡觉，这种动作是平常爱思考的行为固化而成。而睡前思考的内容往往与自身经历和情感有关，这样的人一般来说比较爱怀旧、感情细腻丰富。

　　6.睡觉打鼾

　　网传：自信，为人磊落。

　　鉴真：如果鼾声匀净、缓慢、轻柔，是正常的;如果鼾声高亢并且经常暂停，说明睡眠中有缺氧情况，严重的需就医。

　　7.张嘴睡觉

　　网传：爱幻想，缺乏耐心与毅力。

　　鉴真：这取决于睡眠中对氧气的需求，当人体判断氧气不足时，会张嘴用嘴巴呼吸。另外，睡觉时下颔肌肉放松也会造成张嘴睡觉。

　　8.容易惊醒

　　网传：心机细密，聪慧灵敏。

　　鉴真：睡眠分为浅睡眠与深睡眠，如果容易惊醒，说明很难进入深睡眠，睡眠质量不太好。

　　9.睡觉流口水

　　网传：消化器官较衰弱。

　　鉴真：这与睡姿有关，侧卧的人张嘴呼吸睡觉，就可能流口水。

　　10.双手握拳睡觉

　　网传：忠诚，吃苦耐劳，意志坚定。

　　鉴真：这是一种没有完全放松的表现，也较难进入深睡眠。