家用跑步机推荐购买注意事项

跑步机这东西，自诞生也有百把年历史了。现在无论是在健身房或者家庭中，都能见到。但是大家应该如何购买跑步机呢，接下来让我们一起去看看吧！

　　知名跑步机品牌

　　舒华

　　创建于1996年，福建省着名商标，椭圆机十大品牌，集产品的研发/制造/销售为一体的健身器材企业，舒华股份有限公司。

　　乔山JOHNSON

　　始于1975年台湾，世界较大的健身器材企业，行业着名品牌，跨国集团公司，乔山健康科技（上海）有限公司。

　　汇祥HUIXIANG

　　始于1996年，山东省着名商标，跑步机-健身器材十大品牌，专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家，山东汇祥健身器材有限公司。

　　BH必艾奇

　　源于1909年西班牙，享誉全球的运动健身器材品牌，领先世界的运动健身事业集团，钜勋健身器材（上海）有限公司。

　　ICON爱康

　　始于1977年美国，全球健身器材行业知名企业，极具影响力的跑步机品牌，诺迪克健身器材（上海）有限公司。

　　跑步机上跑步优缺点

　　优点：

　　1、不受天气、空气质量等自然环境影响（主要是雾霾吧，其实空气质量差的时候健身房空气也不会多好），不用考虑跑步位置的远近之类的问题，而且时间安排灵活。

　　2、传送带有缓冲作用，对保护脚踝和膝盖有一定作用。

　　3、可以定量定速，可以模拟爬坡，下坡等多种场景，对于有计划的锻炼是有好处的。

　　4、使用跑步机已经把跑步的技术难度降低了，对于刚开始跑步锻炼者来说也合适。

　　缺点：

　　1、跑步比较枯燥，无法见识更美的风景，这个也是很多最后放弃的原因。

　　2、占用空间比较大，需要房间空间够。而且很容易成为摆设。有时候还有噪音。

　　3、费用问题。以及维护成本。

　　跑步机选购要点

　　要点1.电机

　　众所周知跑步机的心脏就是电机，也有叫做马达的。家用跑步机主要使用的是DC直流电机，其马力和最高速成正比。一般来说，DC3.0HP马达最高速度可达18km/h、DC4.0HP马达可达22km/h，这个HP说的都是峰值。如果有厂家用的是低马力电机，却告诉你设定的最高速能达到你想要的速度，请扭头就走。

　　要点2、立柱

　　就是连接表盘与跑台的管柱。立柱尺寸越大、越粗、材质越重，整体结构越稳定，跑步更有踏实感。尤其现在家用机可以折叠，就更强调安全性。而且，哪怕你最后懒癌晚期，结实的立柱也能多撑几件衣服吧？

　　要点3、减震

　　跑步会对膝/踝关节造成冲击，为避免运动伤害，跑步机的减震就显得尤为重要，毕竟谁也不想跑着跑着就膝盖中箭。选减震，尽量看清是否有专利，专利减震多采用复合材料，能在提供缓冲效果的同时，也不会过于软塌，不像杂牌减震，跟鞋底安个弹簧没什么区别。

　　要点4、跑带

　　跑步时一般两脚步伐与肩同宽，因此为了避免你跑着跑着就成了猫步，45-50cm应为最低要求，这里说的是有效宽度，有些商家为了凑点宽度恨不得把包边都算进去。再考虑到收纳，长度不宜太长，130CM左右就差不多了。