购物狂怎么办

近年来购物狂渐渐被认为是一种心理上的病症，一些负面情绪、自我认识错误、信用卡导致了购物成瘾症。下面就为大家介绍一下购物狂怎么办。

　　一、购物狂症状

　　1.当我觉得不愉快时，我通常会去购物

　　2.我会用超过我实际花得起的钱去购买我其实不需要用的东西

　　3.当我购物时会有种快感，但买完之后，这种感觉很快就消失了

　　4.我买了满屋不曾穿过的衣服，及从未用过的东西

　　5.当我购物时，我觉得自己变得莽撞、不太能自我控制

　　6.我会对亲友隐瞒我用在购物花费的金额

　　7.即使我对负债感到压力，但仍然无法停止购物的行为

　　8.我为自己的购物行为感到生气困扰

　　9.在一次大肆购物后，我觉得茫然及忧郁

　　10.我的购物行为已经或多或少使我与别人的相处出现问题

　　二、为什么会出现“购物狂”

　　1.购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。而现代的信用卡结算方式更助长了病情的发展，因为患者已不能及时发现钱包早已掏光。

　　2.疯狂购物与她们感情脆弱、富于幻想、比较浪漫有关，更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品，诸如服装、化妆品、饰物等展开疯狂采购。

　　3.设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些诱惑。

　　4.错误的观念导向，如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物推行为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。

　　三、治疗购物狂要知道这些方法

　　1.出门前列好清单。每次只卖自己清单上列出的东西。

　　2.只带现金，不带信用卡。

　　3.心情不好想要逛商场时，不带钱包，随便溜溜逛逛就ok了。

　　4.在网上看到一件衣服想买时，把模特的脸挡住，然后把自己的脸、肩膀、腰、腿一点点的用自己的想象力搭配上去，基本上，只要你不是身材无可挑剔，大概就不会再买了。