健身房间风水装修有讲究

时代与时俱进，人们生活水平提高，健康元素被人们重视，健身房也如雨后春笋般现身，那么健身房间风水装修有哪些讲究呢？下面一起来看一下吧。

　　1、通风

　　室内健身区要有新风换气系统，新风换气设计最少要1-2次/h，人越多，换气次数也相应的增加；如果没有此系统，自然风能进来流通也可以；因为人在运动时所需要的氧气量是平常的4—5倍，所以，新风换气系统设计与其它房间要区别对待。

　　2、采光

　　室内健身区照明要求很简单，房间亮度不能太低，一般情况下最好用LED的整体筒灯；用节能灯或灯泡筒灯也可以；如天花有灯槽，用灯带或T5灯管没有特别要求；健身区主光源以自然光和4-5寸的筒灯（筒灯外形尺寸与房屋层高来确定）为主，除了自然光源以外的光源最好选用暖色光（橙色）；主光源间距1.5-2.0m左右，取决于光源的功率和设计美观；灯光的强弱可以直接影响到运动时的兴奋指数，直接影响运动效果。

　　3、电源

　　根据设备的摆放，确定电源插座，一般只有有氧健身设备需要电源，插座用10--16A的（具体与设备选型来确定），电源线在4.0mm以上；同时也要考虑电视信号线和网络线驳口，最好用屏蔽信号线；电话、背景音乐、安防等弱电系统根据业主要求设定；在健身区以上所以强电和弱电与健身设备连接最好用地插；照明和插座电源各做一个回路控制；确定设备选型很重要。

　　4、空调

　　空调出风口不要对着有氧健身设备方向；出风量要大于新风换气量；必须有可单独控制健身区的空调开关；运动时，根据健身者实际情况调节室温，一般温度不低于24--26℃。

　　5、墙壁及层高

　　墙壁根据装修风格，设计水银防雾镜子；在墙壁上的设备开关位置的确定要考虑一下健身设备摆放位置；层高尽量高，顶部做一下简单设计，最低不能低于2.8m；有氧设备工作面与地面有15--25㎝的高度。

　　6、用颜色激活健身房间

　　用绿色、红色、蓝色或者金黄色等令人愉悦和活跃的颜色来修饰你的健康空间。明亮的颜色可以冲击你身体的能量系统，让你冲劲爆发。但如果你练的是瑜伽，则可以使用浅色系，以保持注意力集中。

　　7、用音乐为你的运动添加情趣

　　你可以一边健身一边听你喜爱的音乐，音乐可以调节心情，让你忘却辛苦的感觉，提高运动时间。

　　8、让芳香弥漫在你的健身空间

　　有研究发现薄荷或者茉莉的香味有助于提高能量水平及警觉性，让运动员跑得更快。但如果你练的是瑜伽，试一试椰子味的香薰。椰子的香味可以帮助你在应对压力时减缓心率的提高。

　　9、避免放置镜子

　　研究发现，面对镜子锻炼会产生一些消极的影响：感觉失去力量，无法放松以及不够积极。因此，在健身房要避免放置镜子。

　　10、指导思想

　　健身房的装修风格和色彩明暗等问题要根据健身房的定位VI形象系统来设计。健身俱乐部装修装饰成本应与市场定位相适宜，健身俱乐部装修设计并非档次越高越好。健身俱乐部的装修应充分考虑到目标人群的消费心理，要准确传递出俱乐部的顾客群体的消费需求的特征，健身装修投入过高的俱乐部会提高经营成本，同时也为将来发展连锁经营留下难以解决的问题。