什么牌子的枕头好 枕头的选购攻略

一个人睡眠质量的好坏与枕头有着千丝万缕的联系，一个好的枕头所带来的福利不仅仅是可以有个好的睡眠质量，最重要的是为第二天的工作效率的提高做了一个完全的准备，所以选购一款好的枕头就显得尤为重要了，下面我们一起来看看什么牌子的枕头好以及选购枕头的全攻略吧。

　　一、枕头十大品牌

　　枕头十大品牌排行第一位：邓禄普Dunlopillo

　　英国邓禄普床垫是一个拥有78年历史的世界顶级寝具品牌。

　　枕头十大品牌排行第二位：罗莱Luolai

　　中国名牌,上海罗莱家用纺织品有限公司,天然乳胶枕品牌。

　　枕头十大品牌排行第三位：丝里伯aisleep

　　丹麦丝里伯集团有限公司,科技安睡产业的领航者。

　　枕头十大品牌排行第四位：雅芳婷

　　中国名牌,中国驰名商标,十佳天然乳胶枕品牌。

　　枕头十大品牌排行第五位：宝缦Bermo

　　上海宝缦家用纺织品有限公司,十佳天然乳胶枕品牌。

　　枕头十大品牌排行第六位：艾莱依Eral

　　中国名牌,艾莱依始创于1997年,十佳天然乳胶枕品牌。

　　枕头十大品牌排行第七位：富安娜fuanna

　　中国名牌,深圳富安娜艺术家纺,十佳天然乳胶枕品牌。

　　枕头十大品牌排行第八位：梦洁家纺Mendale

　　中国驰名商标, 湖南梦洁家纺股份有限公司。

　　枕头十大品牌排行第九位：莱迪科斯

　　上海莱迪科斯实业有限公司,十佳天然乳胶枕品牌。

　　枕头十大品牌排行第十位：埃迪蒙托

　　深圳埃迪蒙托居室用品有限公司成立于1999年。

　　二：枕头选购攻略

　　1、枕头的形状

　　根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。更换枕头自查标准：在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨，这就是枕头的形状弧度不对了。

　　2、枕头的高度

　　枕头按高度可分为低枕、中枕和高枕，低枕高度在10cm以下，适合青少年或喜欢俯卧的人群；中枕的高度在11-13cm左右，适合大多数仰卧的人群；高枕的高度在14-16cm，适合中老年人或侧卧的人群。选用哪种高度枕头，还要根据每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者，枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。但如果有颈椎等疾病的，应该去咨询专业的医生，不可盲目选用高枕。

　　3、枕头的硬度/弹性

　　枕头的硬度这也是以适中为宜。过硬的枕头，与头部的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。此外枕头的回弹时间在3-5秒为佳，太短了起不到慢回弹效果，太长了会使身体发僵。