冰箱里的食物如何解冻？

很多家庭用户都会储存大量食物来准备周末的聚会，然而将大量食物都集中放在冰箱里，认为这样做就可以保持食物的新鲜和营养。可其实这样做是有很大隐患的。

　　第一：冰箱里的食物是有保质期的，一般来说，冰箱里的食物最好不要放置超过四天。超过四天，食物的营养和品质都会有所损坏。

　　第二：食物摆放的位置也有一定的要求，在冰箱里存放食物时要遵循生下热上原则，即在冰箱里，生的食物要放在熟食的下方，这样熟食就不会被生食的汁水所污染。此外，热的食物应该冷却后再放入冰箱，否则会导致冰箱的温度上升，令其他食物处于危险温度之下，造成食品安全隐患。

　　第三：食物的解冻也是由讲究的，食品解冻时切忌在室温下自然解冻，正确的解冻方法可以是冷水解冻、低温解冻、微波解冻或者烹调解冻，这是由于在低温的环境下细菌的生长速度受到抑制，但如果长时间暴露在室温环境下，致病细菌就会快速生长从而给人体健康带来隐患。