老年人床垫选购指标及技巧

父母养育我们一辈子，在他们年迈的时候作为儿女的应该尽力为他们营造一个舒适、温馨又安静的晚年。关爱爸妈从营造舒适好睡眠做起。今天编辑就来带大家看看床垫选购看哪些指标，老年人床垫的选购技巧，一起为爸妈送去健康晚年吧！

    1、尺寸大小。床垫尺寸关系人体睡眠质量，若床垫过于短小，睡眠中会呈蜷缩睡眠姿势，长时间保持这种姿势会导致身体麻木甚至影响血液循环。老年人床垫选购应注意，个人身高加20cm为床垫最佳长度，能预留放置枕头和手脚的空间，老年人睡眠质量更佳。

    2、曲线贴合。对于中老年人来说，身体曲线与床垫贴合非常重要，且更适用于老年人，因此中老年床垫选购要注意这个方面。很多老年人患有腰肌劳损、腰间盘突出等疾病，应选择睡眠者平躺或侧睡能保持腰椎放松不侧弯状态，且硬度适中或偏硬的床垫。

    3、软硬弹性。老年人会有骨骼疏松毛病，床垫过软会增大老年人的起身难度，在中老年人的床垫选购中应选择硬度适中的床垫。老年人选购适合自己的床垫能有效避免老年人腰酸背痛等疾病，同时对于老年人骨质疏松还有一定的预防功效。

    4、个人差异。选择的床垫软硬度与个人身高体重有密切关联。体重轻的人适合使用硬度适中或微软的床垫，能保持腰部、颈部得到支撑，放松身体，提高睡眠质量。体重较重的人，适合使用较硬的床垫，臀部陷入床垫，腰部得到良好支撑，减轻腰部压力，睡眠更佳。

    中老年人床垫选购技巧

    1、目测。首先，中老年人床垫选购中要查看床垫的标识是否齐全，要注意床垫的做工、面料等，保证床垫的质量。做工上有无跳线漏线等，床垫边角圆弧做工是否缜密，面料上要选择透气性好的，以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适，从而影响睡眠质量。并且老年人身体技能下降易发生过敏等症状，选择纯棉等不易过敏面料，减少老年人发生疾病的机率。

    2、体验。根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫，根据身材和体重量身订购，选购硬度适宜的床垫，让老年人夜间睡眠更舒适，其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切，夜间休息好，能提高老年人身体抵抗能力，减少疾病困扰，老年人身体健康能得到保证。

    小编点评：老年人一般适合硬度适中或偏硬的床垫，但不同人身材、体重等又有差异。小编建议，老年人的床垫选购时一定要让他们亲自去体验，这样才能选购出舒适优质老年人床垫。