睡眠日你的床垫选对了么

世界睡眠日，请大家将视线转移到睡眠质量这个问题上。现实中睡不好的人其实有很多，有些自认为睡得很好的、打呼噜的人，其实也是睡眠不好的一种表现，他们可能患有一种称之为“睡眠呼吸暂停综合征”的毛病。我们应该知道，人生有三分之一的时间要在床上度过，没有一种家具能像床垫一样与人关系密切，那么如何做个“挑剔”的消费者，选张好床垫呢？

    感受软硬度试坐不如试躺

    记者在多家家具卖场看到，选购床垫时，很多消费者往往是坐下来，试床垫的弹性。当销售人员邀请其躺下来感受床垫的弹性时，很多顾客并不接受。

    行家建议，如果想买一张合适自己的床垫，在选购时一定要亲自躺上去试睡。因为人躺下来的时候，全身力道是分散的，而往下坐的时候，全身重量集中在臀部，两种姿势的力道完全不一样，因此以坐的姿势来判定一张床的软硬度及与自身的契合度是不科学的。因此，选购床垫正确的做法，应该是先仰卧5分钟，全身放松，看身体的7个点——即头、肩、背、腰、臀、大腿、小腿7个部位，是否能与床垫完全贴合，再左、右侧躺各5分钟，如果觉得贴合度很好、软硬适中，没有什么不舒服的症状，就是适合自己身体的床垫。

    美床与好床垫，后者更重要

    很多人舍得花大价钱买一张床架，却舍不得花钱买一个好的床垫，这种做法并不利于打造健康睡眠。事实上，床架体现主人的品位，床垫则与主人的睡眠密切相关，如果经济条件允许，两者兼顾最好；如果预算有限，建议宁可多花钱买一张好的床垫，床架则不必花太多钱。

    根据需求选择床垫

    近两年，温州市场上的床垫不断推陈出新，在众多产品中，普通弹簧床垫虽以低廉的价格占据了市场的主流，但整个市场却在逐年萎缩。高档的乳胶床垫、独立袋装弹簧床垫以及功能型排骨架虽然价格不菲，销售却渐入佳境。这些高档床垫究竟好在哪里？记者走访了几家家居卖场，搜罗了几个代表性的床垫品牌和功能性产品，供大家参考。

    凝胶与乳胶的搭配不仅使床垫保持最佳的软硬度，而且凝胶表层温度能保持比人体表层温度低1.5摄氏度左右，使人体皮肤及皮下组织得到有效的有氧呼吸。而根据人体工程学所做的7区设计和经过高新技术处理的软纤维填充物，能有效地吸汗排湿，为高品质睡眠提供舒适的环境。

    慕思多功能电动按摩排骨架

    整个排骨架有66个蝴蝶形托盘，每个托盘上面一个调节扣，可以自由调节三个不同的软硬度。全面的电动升降功能，除了平躺外，可以调节成5种不同的睡姿。内置了多种振动按摩方式，头部按摩，腿部按摩，肩部按摩等，并可根据个人需要选择不同的振动强度。

    席梦思于1925年注册专利的独立袋装弹簧与高密度记忆海绵、精妙结合，能紧贴身体曲线，顺应身体的温度及压力，提供舒适的承托，并减低震荡传送。露莎床垫配以天然乳胶及波纹绵层软垫，让舒适延伸到床垫的每个角落。专利单面设计，加强震荡力分布无需定期翻调床垫。