好枕头让睡眠更舒适

全身心的放松，身体的任何一个部位都不含糊。解除疲劳的最好方法就是躺在床上美美地睡一觉。正因为如此，寝具也越来越受到人们的重视。枕头、被褥作为其主要用具，自然也应该给予更多的关注。据郑州特艺达有限公司总经理黎秋儿介绍，现在市场上的枕头品种繁多，有凝胶枕、乳胶枕、太空记忆棉枕、羽绒枕、蚕丝枕等。在五花八门的枕头面前，心中有数才能挑选到适合自己的枕头。

    蚕丝枕：蚕丝枕富有韧性和弹力，蚕丝摸起来光滑而富有质感，重量轻巧，透气性好、冬暖夏凉。家居卖场的睡眠区、路边的品牌家纺专卖店、百货商场、超市内，均有此类枕头销售。

    羽绒枕：羽绒枕属于高品质枕头。好的羽绒枕采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形，而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。

    乳胶枕：乳胶枕的材质为天然乳胶，经过物理发泡或化学发泡制作而成。物理发泡的乳胶枕更加环保，有益于身体健康。乳胶枕根据人的睡眠习惯，高度为7～12厘米。其弹性好，不易变形，支撑力强，有些还带有按摩功能，具有促进血液循环的效果。欧凯龙、红星美凯龙、居然之家等家居卖场的睡眠区都有乳胶枕卖。

    太空记忆棉枕：这种枕头在市场上很常见，它具有放松神经、帮助睡眠的作用。其最大特点就是反弹力小，回弹得比较慢。当人躺下去时，不会对头部产生挤压，瞬间记住头部的形状，因此得名记忆棉枕。

    凝胶枕：凝胶枕是提取植物凝胶，铺在枕头表面，具有环保、养神的作用。只在高端的专业睡眠品牌店有售。

    七孔棉枕：七孔棉枕是化纤产品。它的原理是在一根化学纤维上均匀地打七个孔，使之富含空气，达到保温效果。打孔后的化学纤维也显得十分松软，形状易于恢复，只要经常拍打一下，就能恢复原来的形状。这种棉枕最好的有十四孔、九孔，价格在几千至上万元不等。