专家教你正确使用床品

床是卧室的主角，一张舒适的床能让我们休息的更好，同时床也是我们使用频率最高的家具用品，因此我们一定要时刻保持床上用品的整洁，这样不仅有助于我们的睡眠，并且对我们的健康也有很大帮助。下面我们就一起从下文中了解一下正确使用床品的方法吧。

    1、大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。

    2、有些家庭直接在床垫上铺床单，但一层薄薄的床单是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利于清洁。

    3、有些家庭为了保持床垫清洁，特意保留新床垫上的塑料薄膜。岂不知，人体一夜大约要通过汗腺等排出1升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的床垫上，潮气就无法散发，而是附着在褥子和床单上，罩在人体周围，直接影响睡眠和健康。

    4、大多人外出归来时，直接就躺倒床上，素不知当我们外出归来时，身上沾有大量的灰尘，如果穿着外衣跟床接触，这些灰尘就会附着在床上。

    5、一般来说，8～10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了，这时候弹簧因长期使用，已无法为身体提供良好的支撑，使人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服，应趁早让它“退休”。否则，床垫容易出现凹陷，不仅影响睡眠，还会影响骨骼健康。

    以上内容所介绍的就是正确使用床品的方法，希望大家在了解之后能对您有所帮助。