如何防止宝宝晚上睡觉踢被子

孩子，是家长的宝贝。那么，宝宝晚上睡觉踢被子可怎么办？今天，就让我们来分析一下吧！希望今天的知识对您有所帮助，但愿您能在今天的内容中找到满意的答案。

    【如何防止宝宝晚上睡觉踢被子】

    1.大脑过度兴奋

    宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

    对策：消除兴奋因子

    在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

    2.睡觉不舒服

    睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

    对策：减少睡眠负担

    首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

    【宝宝晚上睡觉踢被子怎么办】

    1、首先可以在宝宝的肚子上盖上一条小被子，小被子不要盖到宝宝的腿部，然后再盖上大被子，这样就不怕蹬被子会冻着肚子感冒了。

    2、如果第一个方法还是没有效果的话，最直接的办法就是给宝宝买一个睡袋，可以根据宝宝的身高体重来购买。当然也要注意睡袋的质量，要让宝宝觉得舒服。

    3、给宝宝使用的被子应该要选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，这样宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。还有帮宝宝盖被时，可以露出宝宝脚踝的部分，这样宝宝感觉比较舒服。如果天气有点冷的话，也不用太担心，宝宝自然会将脚缩进被子。

    【怎样选择宝宝被子】

    被子不易过重。被子过重压在宝宝的身上，会让宝宝产生不舒服的感觉，会有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它，不要它，让它远离自己的身体。所以，父母给宝宝准备被子的时候不宜过重。

    被子不宜过厚。很多父母怕孩子冷，在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。被子过厚孩子容易出汗，宝宝的新陈代谢要快于成年人，所以极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。

    经过对上述知识的分析，希望你能从今天的知识中找到对自己有价值的内容。那么，希望您满意今天介绍的关于宝宝晚上睡觉踢被子的内容。