甜米酒的功效大盘点

甜米酒很多人都爱喝，它浓醇香甜，酒精度数低，而且含丰富的糖类和维生素等营养物质，滋补性较强，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品，另外还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。下面我们就来盘点下甜米酒的功效。

    甜米酒的功效

    1.改善血液循环

    酒酿性甘微寒，归心、肺、脾、胃经脉。功效：暖胃益心血，促进血液循环、灵活肢节。适合对象：血液循环不良、手足肢端冰冷、胃寒易痛者。酒酿桂花汤圆又有以下功效：a.抑制胆固醇合成，可使人体减少胆固醇b.避免高血脂、高血压、高血糖c.增加免疫力、抗衰老

    2.丰胸

    许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满。如“酒酿蛋”具补气、养血、助运化，有加强心脏循环及丰胸助发育的功效。

    3.去腥与调味

    酒酿的使用，除了去腥，也使食物的味道更佳，如“酒酿蒸红蟳”，“酒酿清蒸鸭子”，“酒酿蒸黄鱼”，“当归酒酿嫩鸡”，“酒酿冬菇”，“酒酿茄汁虾”。「酒酿」为江浙沪一带所称的“白糟”，习惯上叫做「香糟」，可广泛用于菜肴、小吃、糕点中，又可以单独作为饮品。其味道甘甜无比，又有似酒般的醇厚，香浓。是人们聚会及年节时的上等饮料。在江苏、浙江、上海一带均有生产。四川也产，称为醪糟、酪糟，品种有成都德金玉醪糟、温江蒲江醪糟、绵阳梁醪糟、大竹醪糟等，均为名品。其中，以大竹醪糟为最佳，冷、热均可食用，也可作为调味品使用。

    4.美白肌肤

    山药加酒酿涂脸：天然面膜DIY，玫瑰酒酿饼则滋补养颜功效。

    5.促进食欲

    体质虚弱的女子，或来经时食欲降低者，都可以酒酿作为料理的基本材料。

    6.防腐之作用

    酒酿于发酵时会伴随酒精的产生可产生类似酒精的抑制作用。常添加于“豆腐乳”和“糟蛋”（酒酿中存在之酵素可作用于鸭蛋，而赋予“糟蛋”特殊之风味与质地）。

    甜米酒的作用

    1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；

    2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”；

    3.江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗；

    4.江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效。

    最后来看看甜米酒的自制方法吧。

    1.取两量杯糯米，浸泡12小时左右。

    2.将浸泡好的糯米捞出，放入电饭煲蒸，约30分钟，蒸熟了，成了比较硬的糯米饭。

    3.将蒸好的糯米用筷子打撒，好散热。

    4.加入没过糯米的纯净水（或凉白开水），用筷子拌动米饭，不久，加入的纯净水被糯米饭吸收了。

    5.等到米饭的温度下降，不烫手后，加入2克安琪甜酒曲（留一点，最后撒在上表层），拌匀。

    6.碗中间用筷子扒一个圆孔，再在糯米的上表层撒上少许的甜酒曲。

    7.盖上保鲜膜。

    8.我在上面又反盖了一个大口的不锈钢碗。

    9.室温下，静置发酵1--2天（炎热的夏天）。满约24小时后，可揭开保鲜膜查看发酵的情况，如发现已酒香扑鼻，米酒析出，就做好了。我的这碗米酒发酵了一天半，约36小时。做好后，打开碗的样子，酒香扑鼻哟……