【如何去皱纹】中年女性如何安全的去除皱纹

如何去皱纹？每个女性都不希望自己脸部有皱纹，因而会采取很多的措施积极的去保养脸部，那么对于如何去掉皱纹，你真的理解吗？事实上，去皱纹的最好方式就是根据不同的皱纹种类采取不同的方法，下面就为大家介绍下有皱纹应该怎么办吧。

    如何去皱纹

    1、深海鱼油抗衰老

    深海鱼油中含有非常丰富的ve成分，近几年来，ve被广泛的用在了抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方。

    2、每天一把葡萄干

    葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。

    3、银耳消细纹法

    用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。

    4、米饭团去皱

    当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

    5、啤酒去皱

    啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

    中年女性如何安全的去除皱纹

    皱纹就像树木的年轮在脸上刻下岁月的划痕，皱纹是不可忽视。很多女性用了很多护肤品保养皮肤还是阻挡不了皱纹的出现。而且对于中年女性来说安全去除皱纹是非常必要的，那么中年女性如何安全有效的去除皱纹呢？

    现在去除皱纹的方法有很多，包括激光和手术方法。但是大多数中年女性在身体方面都有一些问题，而且采用手术方法疼痛较多，所以激光除皱就成为了安全除皱的首选方法。

    现在来说的话，深蓝射频除皱是我们国家最有效安全的激光除皱方法。它受不少爱美女性的喜欢，因为它能够全角度以及全方位的去除的。

    首先，从表皮层刺激皮下胶原重建，射频治疗通过刺激胶原母细胞的增生，使胶原纤维的重新排列，修复老化受损的胶原层。其次，从脂肪层收紧松弛的面部组织，射频独有的热塑能量，作用到皮肤同时又作用到皮下脂肪层，局部血流加快将脂肪细胞的代谢产物带走，收紧松弛的面部组织，刺激皮肤真皮层的厚度和密度增加，填平皱纹，恢复皮肤弹性和光泽。

    下面推荐大家抵抗皱纹常吃的六类食物，一起来了解一下吧。

    1、西兰花

    西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。

    2、番茄

    番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。番茄的类别有好几种，更好呢是选小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。另外，番茄最好熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄所含的维C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍。

    3、葡萄

    葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。

    4、绿茶

    抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为？

    5、鲑鱼

    鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉类，因其中omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高，会影响其抗氧化功能。这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例，多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸，便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗氧化功效。

    6、鸡蛋

    鸡蛋保湿。蛋白质有助于修复已遭到自由基破坏的细胞。鸡蛋，不但是一种高质量的蛋白质，更含有丰富的生物素，能防止皮肤干燥。

    美容护肤不单单是女人的事，男人也需要去抗皱防衰老，因此男士们，不想自己的皮肤衰老那么快，不想跟着老婆走在街上的时候被人误认为带小蜜的你那就好好护肤吧。