荷叶茶的作用

喝荷叶茶有什么好处?荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的茶，含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C，有清热解毒、凉血、止血等功效。相信很多人都知道喝荷叶茶有减肥瘦身的作用，除了减肥之外，喝荷叶茶有什么好处呢?现在，就为大家分析喝荷叶茶的好处。

　　荷叶茶的作用　　

      荷叶茶能减肥吗?荷叶茶含有多种有效化脂的生物碱，荷叶碱可以密布在人体的肠壁上，形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积;大量纤维素能够促使大肠蠕动，有助于排便，清除毒素;芳香族化合物能有效溶解多余脂肪，化浊去腻，防止脂肪在体内堆积。所以，荷叶茶可以减肥。除此之外，喝荷叶茶的好处还有哪些呢?

　　1、荷叶茶对治疗便秘有良好的的疗效，而便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶可通遍排毒，身体中的毒素被排出体外，皮肤自然也就变得更加健康。

　　2、经常喝荷叶茶能够有效降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的功能。多喝荷叶茶能够降血脂、清理肠胃、排毒养颜、润肺滋肝。

　　3、荷叶茶有的功效，对于久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的人来说，多喝荷叶茶，可以将体内多余的脂肪和滞留的电解液被排出，起到消脂、排毒、消除水肿等作用。

　　4、夏天喝荷叶茶还有消暑清热的作用，在夏天长时间坚持喝荷叶茶，可以有效预防中暑的发生。

　　荷叶的营养价值

　　荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

　　荷叶的选购

　　干燥的叶通常折叠成半圆形或扇形，完整或稍破碎。叶片展开后呈圆盾形，直径30 余厘米。正面青绿色或棕绿色，有白色短粗腺毛;背面灰黄色或淡灰绿色，平滑有光泽;中心有一突起的叶柄残基;全缘;叶脉明显，粗脉21～22条，由中心向外放射，并分生多数细脉。质脆，易碎。微有清香气，味淡微涩。以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳。

　　荷叶的食用方法

　　1.清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

　　2.新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

　　3.既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与扁豆等配伍应用。

　　4.此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。

　　干荷叶泡水有哪些功效

　　因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。

　　荷叶茶制作方法： 材料：荷叶(中药的药店里就有)

　　制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。

　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

　　③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

　　④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

　　上面就是对干荷叶泡水功效的介绍，希望对大家的认识有帮助。干荷叶是比较常见的东西，采用荷花叶泡茶能够获得非常不错的功效，有这方面情况的人可以尝试荷花叶进行泡水，并且可以添加一些其他的具有保健功效的东西，这样才能获得更好的效果。