茉莉花茶的功效与作用有哪些

茉莉花茶有何功效与作用，这是在茉莉花茶盛行的当下，许多人们想要弄清楚的。那么，茉莉花茶究竟有怎样的功效与作用，让我们一起走进市场去了解一下吧。

　　一、茉莉花茶的功效

　　1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

　　茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

　　食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

　　二、茉莉花茶的养生作用

　　1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　3、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　4、护心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

　　5、养肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

　　6、明目：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

　　7、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。

　　8、消炎解毒：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

　　9、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

　　三、茉莉花茶的禁忌

　　茉莉花清热去火， 茉莉花理气开郁，辟秽和中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。 喝没问题，但是体热者这不能多喝。

　　以上对于茉莉花茶功效与作用做了详细了解，同时也对茉莉花茶的禁忌做了介绍，喜爱喝茉莉花茶的朋友们注意了，看看自己是否有此症状，否则会有不良后果。